受訪專家：中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院耳鼻喉科副教授 楊海弟

既往，在人們的印象里,，工作噪音是導致聽力受損的罪魁禍首,，然而美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）最近發(fā)布的一項研究顯示,，現(xiàn)代生活中的噪音損傷聽力更嚴重,。在3月3日“全國愛耳日”來臨之際,，《生命時報》邀請中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院耳鼻喉科楊海弟副教授為大家揪出生活中那些偷走聽力的“小偷”,。

美國CDC的這項調(diào)查發(fā)現(xiàn),，在聽力受損的成年人中，有53%的人并沒有暴露于嚴重工作噪音中,，更多的病因是生活中的多種噪音,，超過85分貝就會損傷聽力,。例如，汽車噪音（80分貝,，持續(xù)暴露損傷聽力）、鼓風機（90分貝,，暴露2小時就會導致聽力損傷）,、體育賽事（100分貝，14分鐘即傷聽力）,、搖滾音樂會（110分貝,，2分鐘就傷聽力）以及警笛聲（120分貝，1分鐘就損傷聽力）,。

楊海弟對以上結(jié)果進行了深入分析,，他總結(jié)了以下幾類最傷聽力的行為。

1. 常戴入耳式耳機,。這是最常見的“聽力小偷”,。據(jù)不完全統(tǒng)計，地鐵及公交車的背景噪聲達70分貝,，在嘈雜環(huán)境下,，人們會不自覺地提高耳機音量，對聽力造成一定的損害,。建議選擇耳罩式耳機,，在公交車、地鐵及其他嘈雜環(huán)境中最好不要戴耳機聽音樂,。

2. 經(jīng)常去KTV,、夜店。由于嘈雜環(huán)境中的背景噪音分貝數(shù)十分高,，KTV,、酒吧等背景噪音更可高達110分貝，完全可以一瞬間“偷走”人們的聽力,。建議盡量避免在嘈雜環(huán)境中久待,，或是戴上防噪耳塞。

3. 樓層住得高,。地面嘈雜,，有“拔音”的效果，導致高層室內(nèi)噪音也較大,，應(yīng)減少開窗或常備防噪耳塞,。

4. 開車時開窗戶。開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音都會損害聽力,。開快車時風噪聲可能會超過100分貝,，這對聽力損傷很大。除此之外，大聲鳴笛,、車內(nèi)大音量聽歌等,，同樣會對耳朵造成傷害。建議在開車過程中,，盡量關(guān)上車窗,，音樂音量別開太大。

5. 不良生活習慣,。很多人擤鼻涕時,，喜歡同時捏住兩側(cè)鼻子用力擤。殊不知這樣會使鼻涕沖浪般“沖進”中耳,，使中耳內(nèi)的器官“溺水”,，導致聽力損害。另外,，一些不正確的掏耳朵習慣,，如用發(fā)卡等尖銳物品掏耳，有可能造成鼓膜穿孔,，嚴重損傷聽力,；用未消過毒的挖耳勺掏耳朵則可能造成外耳道發(fā)炎。