蔣永滿與侄女合照,，身后是全家福,。

“蔣婆婆,，我們又來跟你擺龍門陣了,。”2月24日,，電信路社區(qū)黨委副書記李刃帶領(lǐng)社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)來到蔣永滿的家,。蔣永滿住在電信路社區(qū)小學(xué)路31號(hào)院，今年已108歲,，不僅高壽,，還能生活自理，是社區(qū)有名的老壽星,。

生活節(jié)儉不挑食

因?yàn)槟昙o(jì)大了,，蔣永滿這兩年一直由侄女蔣瓊芳照顧起居。蔣瓊芳說,，老人身體一直很好,，不僅沒有“三高”、關(guān)節(jié)炎,、糖尿病這些老年病,，腿腳還挺利索。說到腿腳利索,，原本在沙發(fā)上坐著的蔣永滿老人身體往后傾,，雙腿抬到齊腰的位置在空中劃了兩圈，以示自己的健康,。

蔣瓊芳說,，老人對(duì)飲食幾乎沒有要求，做什么吃什么,。早上食用核桃,、花生、紅棗等磨碎的糊糊,，有時(shí)間就煮點(diǎn)稀飯,。老人不喜歡吃肉，而保證營(yíng)養(yǎng)的蛋每天都必不可少,，蒸蛋,、蛋花、白水蛋都行,，五谷雜糧更是不挑,。

由于早前日子過得清苦，蔣婆婆養(yǎng)成了節(jié)約的習(xí)慣,。如果吃的飯食剩下一兩口,，第二頓一定會(huì)吃了它，不會(huì)浪費(fèi)掉,?！疤煲话?，地一半，雷公不打莊稼漢,?！笔Y永滿說。據(jù)了解,，老人育有4個(gè)兒子?，F(xiàn)如今大兒子已有83歲高齡。前幾年,，兒子身體尚允許的情況下,，衣食起居都和母親蔣永滿一起。如今兒子身體不如以前,，只能請(qǐng)來侄女照顧老人家,。

自己總結(jié)飲食偏方

照看老人久了，老人的習(xí)慣和喜好,，蔣瓊芳如數(shù)家珍：不喜歡吃肉,，每天用熱毛巾敷眼睛，最喜歡用橙子皮腌冰糖泡水喝,。據(jù)蔣永滿回憶,，年輕時(shí)自己的身體不算好，去看中醫(yī),，醫(yī)生卻表示,，因?yàn)樯眢w情況特殊，補(bǔ)也補(bǔ)不得,，于是蔣永滿漸漸總結(jié)了適合自己的一些偏方,。

“雞腸子洗干凈煮醪糟,，吃了不感冒,。”蔣婆婆跟正受感冒困擾的志愿者馮瀟玉說道,。蔣婆婆說,，3月說到就到，建議大家買新鮮的椿芽炒鵝蛋食用,。椿芽是只有春天才有的春菜,，配上本地的新鮮鵝蛋一起炒。菜式口感柔軟,，對(duì)于老年人來說既是美味又可以防中風(fēng),。

不僅吃的有講究，喝的湯湯水水照樣不一般：紫蘇,、燈籠草,、艾葉……連別人丟掉的橙子皮,、橘子皮，蔣永滿都當(dāng)寶貝,。

雖過百歲,，蔣永滿視力卻較普通老人好一點(diǎn)，蔣瓊芳手指著窗外的路說：“坐在這里,，她都能看到路上誰(shuí)走過去了,。”從屋內(nèi)到室外,，中間隔了一個(gè)停車棚,，十幾米的距離，蔣永滿看得一清二楚,。

蔣瓊芳說,，這應(yīng)該得益于老人的一個(gè)習(xí)慣——每天早上都要用熱毛巾敷眼睛，每次要持續(xù)近半個(gè)小時(shí),?！把刍司蜖C一燙，燙過就看得見東西了,?！笔Y永滿在一旁說。

時(shí)刻保持好心情

在電信路社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)的隊(duì)員鄭宏萍的印象中,，蔣太婆很喜歡擺龍門陣,，所以她們經(jīng)常來看老人。老人說話相當(dāng)有條理,，說過的事兒絕不會(huì)再說第二遍,，跟人擺龍門陣能擺上兩個(gè)小時(shí)！即將108歲的蔣永滿記憶力極好,，打谷子,、拖石磨、蓋房子……年輕時(shí)候的事都記得,。每次志愿者到家里,，進(jìn)門出門時(shí)蔣永滿都會(huì)起身相迎遠(yuǎn)送，走的時(shí)候還不忘給來訪者抓一把桌子上的花生和糖,，嘴里念念叨叨：“吃了長(zhǎng)壽,，吃了長(zhǎng)壽！”

跟大多數(shù)老人一樣,，蔣永滿也盼望子孫滿堂的柔情,，但對(duì)于孩子們的去留，她從不刻意：“他們來了,，我高興,，要吃飯就在這兒吃,，不吃耍完了就走也行?！毕啾群芏嗬先藢?duì)兒女的苦苦挽留,，蔣永滿的態(tài)度更顯灑脫。有人來看她,，她高興,，沒人來，她也不生氣,。保持樂觀開朗的心態(tài),，是這位百歲老人的另一個(gè)養(yǎng)生秘訣。華西社區(qū)報(bào)記者沈悅 攝影報(bào)道