在中醫(yī)治療疾病的方法中有很多是我們都比較熟悉,，但是并不知道有什么功效的,，熱敷就是其中之一,。熱敷除了被人們所熟知的作用外還有很多不為人知的功效,，下面為大家一一介紹一下吧,。

中醫(yī)熱敷的10大功效

改善頭暈,。將熱毛巾放在后腦勺,，每次數(shù)分鐘,，這樣可刺激后腦勺的穴位,，可改善部分患者的頭暈癥狀,，還可提高反應(yīng)力和思維能力。

治落枕,。輕微落枕可用熱毛巾敷患處,，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎,，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng),。

緩解眼疲勞。用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán),，減輕眼睛疲勞,，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效,。

預(yù)防耳聾,。用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán),，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾,。

防治頸椎病。早期頸椎病癥狀,，如脖子發(fā)硬,、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀,，促進(jìn)血液循環(huán),，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病,。

緩解慢性腰椎疼痛,。腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀,，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,。

緩解臀部疼痛。臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛,、酸脹痛,，平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀,。

治療痛經(jīng)或寒性腹痛,。女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷,，能起到化淤,、理氣止痛的功效。

跌打損傷。運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷,，可在損傷發(fā)生2-3天后,，如不出血也無(wú)腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解癥狀,。

去打針造成的硬結(jié),。輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘,，邊熱敷邊揉,，以促進(jìn)硬結(jié)部位血液循環(huán)，加速藥液的吸收,。

想要熱敷真正的起到作用就要注意以下誤區(qū)哦,。

中醫(yī)熱敷的4大誤區(qū)

并不是所有的疾病都可以采取熱敷療法。熱敷也有禁忌癥,。自己在家做熱敷時(shí)尤其要注意,。

不是人人都適合熱敷。皮膚感覺不敏感或異常的人群,，如老人,、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風(fēng)患者,，不宜盲目熱敷,。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度,，否則很容易燙傷,。

不是任何情況都能熱敷。皮膚有潰爛或皮膚病者,，要避免在皮損表面進(jìn)行熱敷,，以防感染或刺激皮膚病,，加重癥狀,。另外，扭傷,、拉傷等急性軟組織損傷初期,，皮下有瘀血，24～48小時(shí)之內(nèi)是不宜熱敷的,，否則會(huì)加重局部腫脹,。

不是什么病都適合熱敷。熱敷主要是針對(duì)寒性病癥,，所以溫?zé)岵“Y的患者不宜熱敷,。這類人群常表現(xiàn)為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭,、便秘,，女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多等。

熱敷絕非越熱越好,。熱敷的溫度不宜過(guò)高,，通常40～50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右,。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷,，溫度需要再低一些。同時(shí),，要避免長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)部位熱敷,，否則也易造成燙傷，最常見的就是熱水袋使用不當(dāng)導(dǎo)致皮膚燙傷,。

熱敷的作用有很多,，不過(guò)方法是一定要正確才行的。