中醫(yī)治療糖尿病有哪些,？相信現(xiàn)在很多人都習慣熬夜，或為工作或為了娛樂,，我們都知道熬夜傷身,，比如會使得血糖升高，患上糖尿病,。如何治療糖尿病呢,？今天為你介紹治療糖尿病的方法,。

夜貓子易得糖尿病

近日美國《臨床內分泌與代謝雜志》刊登了韓國一項新研究,，即使補足了睡眠,，愛熬夜的“夜貓子”比早睡早起的“百靈鳥”更容易患上糖尿病和其他代謝性疾病。

韓國高麗大學醫(yī)學院研究員金楠熙博士及其同事對1600多名47~59歲的韓國人睡眠與健康進行了研究,。參試者中包括95名“夜貓子”和480名“百靈鳥”,，其余參試者介于兩者之間,。結果發(fā)現(xiàn)，男性“夜貓子”罹患糖尿病的風險是“百靈鳥”的3倍,。女性“夜貓子”腹部脂肪更多,，患糖尿病、心臟病和中風的危險更大,。金楠熙博士分析指出,，“夜貓子”患糖尿病風險大，與熬夜者睡眠質量差及更愛吸煙,、深夜吃東西,、久坐等不健康生活方式有關。

4類人糖尿病風險高

1,、 有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遺傳性,；

2,、 向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。他們看上去不胖,，但肚子上的脂肪卻很多,。體質指數(shù)看似正常甚至偏低，但內臟脂肪含量卻過高,，這類人需尤其警惕,，更應注意監(jiān)測腰圍、腰臀比,；

3,、 有巨大兒生產(chǎn)史的女性。很多孕媽媽營養(yǎng)過剩,，胎兒過大,，這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時的困難，而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險,。懷孕期間要注意檢測血糖,，做到營養(yǎng)均衡最重要，并非吃得越多越好,；

4,、 患有多囊卵巢綜合征的育齡女性。多囊卵巢綜合征與內分泌激素代謝紊亂有一定的關系,，而這也會增加患糖尿病的風險,。

防治糖尿病的藥膳方

1、 清蒸茶鯽魚

功效：補虛,，止煩消渴,，適用于糖尿病口渴,，多飲不止以及熱病傷陰。

配料：鯽魚500克,，綠茶適量,。

制作：將鯽魚去鰓、內臟,，洗凈,，腹內裝滿綠茶，放盤中,，上蒸鍋清蒸,，熟透即可。

服法：每日吃1次,，淡食魚肉,。

2、 筍米粥

功效：可清熱,，宣肺,，利濕，適用于糖尿患者,，也適用于久瀉,、久痢、脫肛等癥,。

配料：鮮竹筍1個,，大米100克。

制作：將鮮竹筍脫皮切片,，與大米同煮成粥,。