如果你是個(gè)晚上睡不著早上起不來的“夜貓子”,，不妨從基因中找找原因,。

新一期美國《細(xì)胞》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，一種名為CRY1的基因特定位點(diǎn)出現(xiàn)變異后,，人體生物鐘就會(huì)發(fā)生改變,。通常情況下,，CRY1基因變異的人要比一般人晚睡2到2.5個(gè)小時(shí)。

“夜貓子”在醫(yī)學(xué)上通常被診斷為“睡眠相位后移癥”,。研究人員首先在一名“睡眠相位后移癥”美國患者身上找到這種CRY1基因變異，然后對(duì)其家族成員進(jìn)一步檢測(cè),，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這名患者的5名親屬也有這種變異,，且他們都有“睡眠相位后移癥”。

研究人員又調(diào)查了6個(gè)沒有親緣關(guān)系的土耳其家庭,，分析了70人的基因,。結(jié)果顯示，39個(gè)CRY1基因變異的人中,，38人有睡眠問題,，而沒有這種變異的人睡眠都很正常。

研究人員發(fā)現(xiàn),，CRY1基因變異會(huì)導(dǎo)致CRY1編碼蛋白過度活躍,，較長(zhǎng)時(shí)間地抑制生物鐘相關(guān)調(diào)節(jié)基因。