東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任 袁勇貴

“藍(lán)瘦（難受）,、香菇（想哭）”一度成為人們掛在嘴邊的流行語(yǔ),，卻隱隱透露著現(xiàn)代人的抑郁情緒,。負(fù)面情緒若得不到正確疏導(dǎo),，久而久之，很可能發(fā)展為抑郁癥,，必須引起重視,。

五類人容易被抑郁癥盯上

臨床上發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者中有幾類人最多見(jiàn),。 

女性：家庭不睦者,、為情所困者、孕產(chǎn)婦,。女性與男性相比更內(nèi)向,，心理承受能力也較弱，在遇到家庭和婚戀方面的矛盾時(shí),，如果一直憋在心里,，不尋求疏解，時(shí)間長(zhǎng)了,，很容易憋出心病,。孕產(chǎn)婦由于激素劇烈變化，加上初為人母,，角色變化,、照顧孩子、兼顧事業(yè)和家庭等原因,，其中有50%~70%的人會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)性抑郁,。 

空巢老人。我院心理精神科曾做過(guò)簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì),，一個(gè)月內(nèi)接診的近百位抑郁癥老人中,，約90%以上都稱“子女不在身邊”“經(jīng)常見(jiàn)不到孩子”“很少接到孩子的電話”。而誘發(fā)這些老人患病的原因有：老伴去世是第一誘因,，很多老人在老伴去世3個(gè)月內(nèi),，即出現(xiàn)明顯的抑郁癥癥狀；其次是退休,，很多老人因生活失去目標(biāo),，出現(xiàn)心理問(wèn)題。 

疾病纏身者,。心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病,、糖尿病等慢性病,，與抑郁癥的共病率很高?；颊唛L(zhǎng)期被疼痛,、軀體障礙,、康復(fù)困難以及工作生活壓力影響，會(huì)出現(xiàn)情緒低落,、失眠,、消極厭世，進(jìn)而誘發(fā)或加重抑郁癥,。 

醫(yī)護(hù)人員,。目前，醫(yī)護(hù)也成了抑郁癥高發(fā)人群,。我就接診過(guò)患抑郁癥的醫(yī)護(hù)人員,，他們由于面臨巨大的工作任務(wù)，體力消耗也較大,，加上不和諧的醫(yī)患關(guān)系,，進(jìn)一步加劇了壓力，導(dǎo)致發(fā)生抑郁癥,。 

白領(lǐng),。白領(lǐng)們承受著巨大的心理壓力，為了趕進(jìn)度,、完成指標(biāo),，加班加點(diǎn)，身體和心理都承受著重壓,，久而久之,，或是身體垮了，或是精神壓抑,、情緒抑郁了,。

抑郁癥分三級(jí)

抑郁癥按病情嚴(yán)重程度可分為三級(jí)，不同級(jí)別在癥狀和治療方面有所不同,。 

輕度抑郁：癥狀較輕,，患者感到 高興不起來(lái)，對(duì)很多事情不感興趣,，但這種負(fù)面情緒不至于影響正常的工作和學(xué)習(xí),，持續(xù)時(shí)間也不會(huì)很長(zhǎng)，有時(shí)找朋友或家人聊一聊就能緩解,。不需要用藥,，如有必要可咨詢心理醫(yī)生。 

中度抑郁：癥狀較重,，情緒低落,、消極悲觀、做事效率低、無(wú)法全身心投入一件事,。癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，不能通過(guò)自我調(diào)整恢復(fù)，已經(jīng)影響工作和學(xué)習(xí),，但沒(méi)有自殺傾向,。需要用藥，最好能住院接受規(guī)范治療,。 

重度抑郁：癥狀嚴(yán)重,，長(zhǎng)期睡不好，認(rèn)為生活沒(méi)意義,，生無(wú)可戀,，有自殺傾向，無(wú)法正常工作和學(xué)習(xí),。這類患者需要使用抗抑郁藥,，應(yīng)盡早住院治療，以免發(fā)生嚴(yán)重后果,。

留意危險(xiǎn)信號(hào)

有資料顯示,，約90%的抑郁癥患者在發(fā)病初期沒(méi)有意識(shí)到自己可能患病，家屬早期也很難將他們的心情低落與抑郁癥聯(lián)系在一起,，直到某一天患者說(shuō)不想活了,，甚至做出傷害自己或他人的事，才意識(shí)到嚴(yán)重性,。所以,，日常生活中患者及家屬應(yīng)留意一些危險(xiǎn)信號(hào)。 

1. 情緒低落,?；颊呓?jīng)常悶悶不樂(lè)，對(duì)任何事都提不起興趣,。一般人心情不好,，過(guò)幾天就沒(méi)事了，而抑郁癥患者如果不接受治療,，隨著病情越來(lái)越重,，會(huì)感到生不如死。 

2. 長(zhǎng)期失眠,。入睡困難,，就算很早躺在床上，還是久久不能入眠,。好不容易睡著了,，也似乎處于有意識(shí)狀態(tài),，睡眠淺或總是做夢(mèng),，早上醒得早,。 

3. 軀體不適。某些情況下,，會(huì)出現(xiàn)渾身疼痛,、頭暈、乏力,、食欲差,、總打嗝、胸悶心慌,、憋氣難受等癥狀,，這些都可能是抑郁癥的表現(xiàn)。 

4. 認(rèn)知障礙,。抑郁癥患者存在認(rèn)知障礙,，主要表現(xiàn)為記憶力下降；工作,、學(xué)習(xí)時(shí)無(wú)法專注,；表達(dá)能力不如從前，動(dòng)作靈活度和協(xié)調(diào)性也受到了影響,。 

5. 有自殺傾向,。抑郁癥最大的危害就是存在自殺風(fēng)險(xiǎn)，患者內(nèi)心敏感脆弱,，有時(shí)僅僅由于一些小事就誘發(fā)自殺沖動(dòng),，其中以女性居多。女性自殺多因感情問(wèn)題,，男性多半是由于工作和生活壓力,。?。ㄌ丶s記者錢鈺玲）