心臟藏在胸腔深部,，人們看不見(jiàn)摸不著,，當(dāng)它有病時(shí),，總會(huì)及時(shí)發(fā)出“呼救”信號(hào),，這時(shí)會(huì)表現(xiàn)為各種癥狀。人們只要注意有關(guān)異常表現(xiàn),，結(jié)合有關(guān)檢查,，就能準(zhǔn)確無(wú)誤地對(duì)心臟異常作出判斷。

各年齡組的人,，尤其是青壯年,，在患感冒或腹瀉后，出現(xiàn)明顯的全身乏力,，行走時(shí)心慌氣促,，平靜時(shí)脈搏每分鐘超過(guò)100次或少于60次，或快慢不勻,，可能是發(fā)生了病毒性心肌炎,。

當(dāng)人入睡后，突然因胸悶,、氣急驚醒,，接著頻繁咳嗽，氣急加劇,，并咯出泡沫或紅色泡沫樣痰，這大多是患有風(fēng)心病或高心病,。

中老年人,，在過(guò)度勞累、過(guò)量飲酒,、情緒激動(dòng)后突然出現(xiàn)心前區(qū)發(fā)悶,、壓榨痛等癥狀，多為患了冠心病。如反復(fù)發(fā)作持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),，經(jīng)服用硝酸甘油,、救心丸后，心絞痛不能緩解,，則可能是發(fā)生心梗,。

患有慢性支氣管炎、高血壓,、貧血等慢性病的人,，一旦出現(xiàn)下肢浮腫并逐步上行，伴有心慌,、氣促,、行動(dòng)困難，很可能已經(jīng)累及心臟發(fā)生了慢性心功能不全,。

上述種種異常表現(xiàn),，常是心臟向人發(fā)出的“呼救信號(hào)”，此時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療,。

吸煙可使動(dòng)脈壁收縮,，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防心臟病,，最重要的就是戒煙,。如果你抽煙，那么請(qǐng)盡快戒煙,；如果你的朋友或家人抽煙,，也請(qǐng)勸他們戒煙。

每一年或兩年查一次血壓,，如果你確診患有高血壓,，那么請(qǐng)通過(guò)醫(yī)師處方來(lái)進(jìn)行合理用藥，控制血壓,。通過(guò)合理用藥,，可以大幅降低卒中的發(fā)生幾率，保護(hù)好你的生命安全,。如果已經(jīng)患有心臟病或卒中,，必須根據(jù)醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行二級(jí)預(yù)防，從而減少心臟病或卒中再次發(fā)作的幾率,。

專(zhuān)家建議,，心臟不好的人冬季應(yīng)從“吃、洗,、行,、住,、穿”五個(gè)方面入手來(lái)呵護(hù)心臟。冬季氣候寒冷,，人們一般喝水少,，這容易使血液濃縮，加重心臟負(fù)擔(dān),，所以冠心病患者一定要多喝溫開(kāi)水,。特別是在睡覺(jué)之前，再喝一點(diǎn)水,，血液就不會(huì)那么黏稠了,，還易于入眠。

冬天飲食以增加熱能為主,，多進(jìn)食易消化吸收和富含營(yíng)養(yǎng)的清淡食物,，如蔬菜、水果,、魚(yú)和瘦肉等,。此外，要適當(dāng)吃些薯類(lèi),，不僅能補(bǔ)充維生素,，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用,。（王彪 張娜妹）