秋冬季節(jié)不僅天氣變涼,，而且還變得很干燥。我們的嘴唇在這一季節(jié)里最容易出現(xiàn)嘴唇干燥的情形,，那么有什么比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋冬嘴唇干裂如何預防,，供大家了解。

秋冬嘴唇干裂如何預防

戴口罩

尤其是騎車一族,，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風,。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度,，以免缺水,、干燥。

正確使用護唇膏

護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用,，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮了,，那也要停止使用。

經(jīng)常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困難,，只要每天晚上臨睡之前,，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上,，然后用手指頭輕輕按摩,，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分,，增加營養(yǎng),，嘴唇就可以變得滋潤了。

睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,，然后擦凈,。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜,。

處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉,。千萬不要用手或鉗去撕,，以免撕裂嘴唇，導致疼痛,、流血,，甚至感染，那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦,。

不要讓嘴再碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水,。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間,，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里,，用口香糖或者牙線代替刷牙。

飲食上預防嘴唇干裂的方法

及時補充足量的水分

天氣干燥,，機體內(nèi)外均容易缺少水分,，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助,，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生,。

飲食少油膩

飲食上還應注意要少吃過油、過甜,、過辣,、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

多吃新鮮果蔬

如如黃豆芽,、油菜,、白菜、白蘿卜等,，可增加B族維生素;甘蔗,、香蕉、西瓜,、梨,、蘋果等水果，可有效滋陰生津,，補充維生素A或B,，可盡快治愈嘴唇干裂。