拔罐是通過利用酒精在罐內(nèi)瞬間燃燒,，將罐內(nèi)的空氣燃盡,，使罐內(nèi)形成負(fù)壓狀態(tài),，從而可以吸附在體表,，通常是肌肉豐厚的部位,。拔罐過程可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),，加速新陳代謝,，促進(jìn)運(yùn)動疲勞恢復(fù)，甚至治療軟組織損傷,。

拔罐療法在我國有著悠久的歷史,，時(shí)下人們對中醫(yī)拔罐存在三大認(rèn)識誤區(qū),。

1. 拔罐是時(shí)間越長越好?不是!

有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說這是拔出了“濕邪”,，好像還很享受,。其實(shí)這種認(rèn)識是個誤區(qū)，這實(shí)際上是拔罐時(shí)間過長所造成的表皮與真皮分離,，并不值得提倡,，尤其是夏季，一旦水泡破潰,，則很容易造成感染,。

2. 是否所有人都適合拔罐?不是!

臨床上有出血傾向疾病、浮腫,、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐,，過于消瘦的朋友恐怕也沒有福分享受拔罐,，因?yàn)榧∪膺^薄會導(dǎo)致罐體無法吸附,。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐,。

3. 拔罐有紫印就好?

這也是認(rèn)識誤區(qū),。拔罐的紫印是這樣出現(xiàn)的：拔罐時(shí)的負(fù)壓吸引會導(dǎo)致血液灌注量快速增加，導(dǎo)致該區(qū)域的血管迅速被動擴(kuò)張,，這種擴(kuò)張的血管多是細(xì)小的毛細(xì)血管,，年紀(jì)比較大的人或缺少運(yùn)動的人，體表毛細(xì)血管的脆性有可能增加了,。這樣,，當(dāng)血液快速灌注進(jìn)來時(shí)，會造成一部分毛細(xì)血管破裂,，從而導(dǎo)致皮下出血,，這就是紫印形成的真相。因此有沒有紫印應(yīng)該順其自然,，出現(xiàn)了也沒關(guān)系,，但不必追求一定要出現(xiàn)紫印。這種印記一般一周左右會自動消退,。

此外,，拔罐時(shí)室內(nèi)須注意保持溫暖，以免受涼感冒,，并囑咐患者不要移動體位,，以免罐體脫落。同時(shí),，拔罐時(shí)還要隨時(shí)觀察患者情況,，如遇疼痛或不適,，應(yīng)立即調(diào)整負(fù)壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下,，則應(yīng)盡量去醫(yī)院尋求專業(yè)人士幫助,，以便既安全又有效地達(dá)到治療目的。

拔罐有什么好處?

1,、 通過拔火罐,，可以將身體里的濕氣、寒氣,，通過皮膚組織滲透出來,，從而排除邪氣，讓人精神百倍,。

2,、 因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,，所以通過外接的吸力,，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò),，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體,。

3,、 對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,，拔火罐也有一定的功效,，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛,，緩解癥狀,。

4、 拔火罐可以輔助減肥,，拔火罐減肥不易反彈,。

5、 拔火罐可以緩解痛經(jīng),，在腹部的中極,、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經(jīng)。

拔罐需要注意什么?

1. 拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

拔火罐時(shí),，有的人盡可能地延長拔火罐的時(shí)間,，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),，如果時(shí)間太長,，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染,。

2. 拔火罐要找準(zhǔn)穴位

自己在家拔火罐,，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,，中醫(yī)講究辨證施治,，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,，才能達(dá)到效果,。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐,。