受訪專(zhuān)家：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科主任　王元釗

“大便黏馬桶,，總也沖不凈,，恐是大腸癌前兆,?！睂?duì)于網(wǎng)上廣泛流傳的這個(gè)說(shuō)法,，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科主任王元釗回應(yīng)稱(chēng),，有點(diǎn)過(guò)于危言聳聽(tīng),。雖然大家不必太擔(dān)心,，但是大便沖不凈確實(shí)能反映出一定的健康問(wèn)題,，不宜忽視,。 

中醫(yī)認(rèn)為，濕氣有黏膩的特點(diǎn),。大便不成形就是中醫(yī)所說(shuō)的便溏,，說(shuō)明大腸有濕熱。除了外界環(huán)境對(duì)人體的影響,，產(chǎn)生濕熱最重要的原因是不良的飲食習(xí)慣,，例如吃得太飽或過(guò)于油膩、嗜酒,、飲食不規(guī)律等,，這些都容易損傷脾胃,。脾胃主管食物的消化和體內(nèi)水液代謝。脾胃受傷,，運(yùn)化功能就打折扣,，此時(shí)再大魚(yú)大肉地胡吃海塞，只會(huì)生濕助熱,，日久形成瘀滯,，化而成熱。祛除體內(nèi)濕熱,，要注重日常的調(diào)理,。 

按揉曲池清熱利濕。屈肘時(shí),，肘彎?rùn)M紋盡頭處就是曲池穴,。用拇指或中指指端按揉此穴，每次1～3分鐘,，每日1～2次,，可以起到清熱利濕、增強(qiáng)脾功能的作用,。 

薏冬湯健脾祛濕,。薏米味甘性微寒，具有健脾補(bǔ)肺,、清熱利濕的作用,；冬瓜味甘性涼，能潤(rùn)肺生津,、清胃熱,、利小便、消除水腫,。兩者搭配,，不但健脾祛濕，還可美容養(yǎng)顏,。具體做法如下：薏米提前浸泡約5個(gè)小時(shí),，鍋中加入適量清水，大火煮開(kāi)后改小火,，煮至薏米熟爛,，湯水變白。然后放入冬瓜片,，大火煮開(kāi)后改中火再煮5分鐘,，最后加鹽即成。 

花葉茶療調(diào)理法。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病,，這類(lèi)人多為濕熱體質(zhì),。給大家介紹一款調(diào)理濕熱體質(zhì)的茶療方：大青葉12克，金銀花10克,，茵陳10克,，甘草3克。所有材料加400毫升水,，煮沸約5分鐘即可飲用,。金銀花味甘性寒，具有清熱解毒,、疏散風(fēng)熱的作用,，大青葉清熱解毒，茵陳清濕熱,、退黃疸,。此方還有助于輔助治療流行性感冒，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)服用,。（本文由本報(bào)特約記者楊璞采寫(xiě)）