中秋節(jié)將至,，聚餐吃喝少不了,，不少慢性疾病患者生活飲食容易放松警惕,。比如甲亢患者,，膳食,、運(yùn)動(dòng)都會(huì)對病情造成一定影響,，南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主管護(hù)師李際敏提醒,，日常需多加注意,。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”,，是由于甲狀腺功能增高,，分泌過多的甲狀腺素，引起氧化過程加快,，代謝率增高的一組常見內(nèi)分泌疾病,。臨床上以彌漫性甲狀腺腫大伴甲狀腺功能亢進(jìn)和結(jié)節(jié)性甲狀腺腫大伴甲狀腺功能亢進(jìn)為多見。其主要表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,，呈高代謝狀態(tài),。甲狀腺彌漫性腫大主要癥狀：怕熱、多汗,、低熱,、疲乏無力、體重減輕,，常伴有眼球突出,。

三高一低一忌一適量

李際敏指出，甲亢患者飲食上必須遵循“三高一低一忌一適量”，注意高熱量,、高蛋白,、高維生素及補(bǔ)充鈣、磷,、鉀,、鋅、鎂等,，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗,，改善全身癥狀?！叭咭坏鸵患梢贿m量”則指高熱量,、高蛋白、高維生素飲食,，低鹽飲食,，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣,、磷等,。

每日應(yīng)給足夠的碳水化合物：每日能量供給3000～3500千卡,，比正常人增加 50％～75％,，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加，以糾正過度消耗,。

注意維生素供給：供給豐富的多種維生素,，可食用大量的水果蔬菜。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,，多種水溶性維生素缺乏,，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣,、磷吸收的主要維生素,，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C,。

適當(dāng)鈣,、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折,，應(yīng)適量增加鈣,、磷的供給，尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人,。

忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料,，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢,，可使甲亢癥狀加劇,，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用,。

合理膳食調(diào)配,、增加餐次

為了糾正體內(nèi)消耗，李際敏建議患者在每日三餐主食外,，兩餐間增加點(diǎn)心,，以改善機(jī)體的代謝紊亂；注意適當(dāng)休息,，調(diào)控情緒,，保持平和的心態(tài)，減少能量消耗,，減輕心臟負(fù)擔(dān),；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，堅(jiān)持正規(guī)治療,。除此之外，還應(yīng)注意合理膳食調(diào)配,。

宜選食物：根據(jù)平時(shí)的飲食習(xí)慣,，可選用各種含淀粉食物，如米飯,、面條,、饅頭、粉皮,、馬鈴薯,、南瓜等；各種動(dòng)物食物,，如牛肉,、豬肉、各種魚類等,；各種新鮮水果及富含鈣,、磷的食物，如牛奶,、果仁,、鮮魚等。低鉀時(shí),，可多選橘子,、蘋果等。

忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品,、黃豆,、白蘿卜、竹筍,、包心菜,、玉米、核桃,、加碘食鹽等,；禁飲濃茶、咖啡等興奮性飲料,。

注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點(diǎn)來說,，食物直選有滋陰功效的，如龜,、鱉,、母水鴨等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物?/p>

（記者李劼 通訊員李曉姍）