色斑是女性肌膚的天敵,，也是肌膚的一大難題,，很多人嘗試各種辦法，但始終未能徹底消除色斑,。醫(yī)學(xué)上有一個(gè)少吃鹽減少色斑的方法,，因?yàn)槌喳}過(guò)多容易導(dǎo)致皮膚粗糙發(fā)黑,，紫外線照射之后色素開始增加形成色斑。

少吃鹽可以減少色斑

少吃鹽可以減少面部皮膚長(zhǎng)色斑,，反過(guò)來(lái)如果鹽吃多了就會(huì)長(zhǎng)色斑,。鹽分?jǐn)z入多的人會(huì)增加心臟的壓力，而且還會(huì)破壞胃部器官的保護(hù)膜,，鹽吃的多會(huì)使鈣通過(guò)尿液的排出大量的流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松甚至?xí)霈F(xiàn)骨折,。食鹽過(guò)多，不僅可以導(dǎo)致面部皮膚發(fā)黑還可能會(huì)使臉上長(zhǎng)出色斑。如果在吃鹽多的同時(shí)還攝入了過(guò)多的動(dòng)物脂肪,，還會(huì)影響人體正常的新陳代謝,，使面部色斑更加明顯。

對(duì)于那些口味較重的人來(lái)說(shuō)適當(dāng)就行了,，吃鹽過(guò)多不但容易產(chǎn)生色斑而且對(duì)身體健康也有危害,，因此想要預(yù)防色斑就要少吃鹽，按照科學(xué)的方法合理的調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,。

治療色斑的偏方

2,、 杏仁+蛋清

先將杏仁煮軟了然后去皮，再攪爛弄成泥狀,，加入新鮮的蛋清混合,，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到兩次,，特別是臉上有黃褐斑的地方,。蛋清有美白的作用，杏仁對(duì)皮膚也好,，堅(jiān)持使用一段時(shí)間可以有效去除黃褐斑,。

3、 土豆片

不想弄得復(fù)雜的話買一個(gè)新鮮的土豆就可以祛斑了,。將土豆切成薄片,，越薄越好，然后把臉蛋洗干凈之后就可以敷臉了,。土豆可以給肌膚補(bǔ)水,，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤(rùn)有彈性,。

治療色斑時(shí)應(yīng)注意什么,？

（1）避免暴曬，外出遮陽(yáng)和涂防曬劑,。某些化妝品可誘發(fā)或加重此病,，故應(yīng)小心使用。

（2）維生素C有還原色素的作用,，應(yīng)用維生素C或與維生素E,、維生素A、煙酸等聯(lián)用,，可減輕色斑,。

（3）局部用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。常用的有0.1%維甲酸,、3-5%過(guò)氧化氫溶液,、2-3%氫醌霜,、5%白降汞軟膏、0.1%地塞米松等,。