胃脘痛又稱胃疼,，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患,。那么胃疼的原因有哪些？

1,、 急性胃炎,、慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥等等胃腸疾病的臨床表現(xiàn),，常常以胃疼形式出現(xiàn),。

2、 工作過度緊張、食無定時,、吃飽后馬上工作或做運動,、飲酒過多、吃辣過度,、經(jīng)常進食難消化的食物等導(dǎo)致胃疼,。

3、 是由脾不健運,，胃失和降而導(dǎo)致,，宜用溫通、補中等法,，以恢復(fù)脾胃的功能,。

4、 當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍,，幽門螺旋菌就會寄生于傷口,，導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎，即使用藥殺滅細(xì)菌,，如果飲食惡習(xí)不改,，潰瘍愈合之后，依然會不時覺得疼痛,。

5,、 由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道,。盡管胃有保護膜,，以免受胃酸侵蝕，然而,，食道卻缺乏此保護層,。

中醫(yī)緩解胃疼的四個小妙招

1、 多喝熱水

直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”并非真的一點道理都沒有,。當(dāng)胃痛的時候,，不論是老胃病還是胃著涼，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用,。記得,，水不要太熱，更不要太涼,，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適,。一次性不要喝太多，多喝幾次或者分幾口咽下效果比較好,。

2,、 熱水袋

有時候胃痛是由于胃著涼,，這時候可以用熱水袋溫一下肚子，當(dāng)感到一陣溫?zé)岬臅r候,，胃痛的情況也會有所緩解,。如果沒有熱水袋，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果,。

3,、 富含維生素C的水果

維生素C可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，對胃有保護作用,，胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果,，或是口服維生素C藥片。

4,、 清粥米湯

即便胃痛也還是要吃東西,，但絕對不能吃辣的、油膩的或者難消化的,，可以選擇面湯,、清粥等清淡好消化的食物，也可以適當(dāng)多加一點食用堿,。