苦夏也稱疰夏,，醫(yī)學(xué)上稱之為“夏季熱”,，是一種發(fā)生在炎熱夏季的疾病,，無論是大人還是孩子都可能患病,，尤其是平時體質(zhì)較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因為寶寶的身體組織器官尚未發(fā)育成熟,，各項生理功能還不健全,，不能耐受夏季暑熱之氣，所以苦夏更容易找上寶寶,。

苦夏的五個表現(xiàn)

發(fā)熱 多數(shù)寶寶患苦夏時,，表現(xiàn)為暑天漸漸起病，隨著氣溫的升高,，體溫也隨之上升,，并隨著氣溫的升降而波動。有的寶寶會出現(xiàn)低熱不退,，發(fā)熱時間可能長達1～3個月,，隨著氣候轉(zhuǎn)為涼爽，體溫才自然下降到正常,。

瘦弱、懶動 苦夏的寶寶通常會表現(xiàn)為精神疲倦,，身體發(fā)育減慢,，身體瘦弱,，面色萎黃，喜臥懶動,，不愿說話,。

無汗、口渴 寶寶雖然有高熱,，但出汗不多,，甚至不出汗?？诳拭黠@,，喝水很多。

食欲不振 寶寶沒有食欲,，但愛吃冷飲,。還會時時感覺惡心，頭上,、身上和手心發(fā)熱,，但體溫并不升高。

愛發(fā)脾氣 苦夏的寶寶心煩,、愛哭,，有時莫名發(fā)脾氣，口唇發(fā)紅,，舌苔白膩或黃膩,，口中有酸臭味，大便稀黏,。

苦夏的四個護理對策

通風(fēng),、陰涼 房間通風(fēng)要好，室內(nèi)溫度保持在25℃～28℃,，不宜過涼,。最好不要讓寶寶長時間待在空調(diào)房內(nèi)，天氣好的時候,，可多帶寶寶到戶外陰涼處玩耍,。

節(jié)制生冷 不能任寶寶一味貪吃生食和冷飲，以免損傷脾胃,，加重苦夏的癥狀,。

飲食清淡 飲食富有營養(yǎng)但不油膩，讓寶寶經(jīng)常吃新鮮的瓜果,、蔬菜以及健脾去燥濕的食物,，如扁豆、薏苡仁、糯米,、小米,、蓮子、鯽魚,、綠豆,、黃瓜、豆腐,、西瓜,、冬瓜、鮮藕,、荸薺等,。

及時就醫(yī) 如果寶寶的病情不見好轉(zhuǎn)，要及時帶寶寶到醫(yī)院進一步診治,，防止并發(fā)其他疾病,。

苦夏的兩大簡易家庭療法

對付苦夏，西醫(yī)多采用對癥處理,，調(diào)整飲食,，預(yù)防并發(fā)癥。用中藥治療可以清暑泄熱,，益氣生津,，但不能多服用清熱解毒的苦寒藥物，以免損傷脾胃,，也不能多用補劑,，以防病邪不去。

增強體質(zhì),，減少患病

對于平時飲食減少,、心煩多汗的寶寶(1歲以上)，可口服生脈飲口服液,，每天1支,，連服1～2周；對于手足心熱,、愛發(fā)脾氣,、消瘦明顯的寶寶(1歲以上)，可口服杞菊地黃口服液,，每天1支,，連服1～2周，以增強體質(zhì),。

藥膳輔助治療

●取綠豆25克,、蓮子肉10克,，紅棗10個去核、薏米100克,。以上材料洗凈后煮成粥,，每天喂寶寶吃1～2次。

●取鮮荷葉2張,，鮮絲瓜葉3張，鮮竹葉10克,，加水煮開后,，加少許冰糖煎湯，每天代茶飲用,。

●取粳米100克加水煮成粥,，再把苦瓜100克洗凈，切絲后用開水焯,，再取里脊肉50克切成細絲,，用水滾過瀝水，待粥熬好后將苦瓜絲,、肉絲加入,，煮開5分鐘后加入少許食鹽給寶寶食用。

●取西瓜皮100克切成片,，加入新鮮竹葉30克,，加水500～1000毫升煮開，然后放適量冰糖,，給寶寶代茶飲用,，可以清暑氣，解心煩,。