進入夏季,，氣溫日漸升高,，天氣兼具濕,、熱,、毒等特點，官兵們容易因為血燥濕熱引起頭面生瘡,、粉刺疙瘩,、濕疹刺癢和酒糟鼻刺等，導致臉上長痘痘,，如果再生瘡,，就更苦惱了,。

清熱解毒是關鍵。首先是多喝水,、多補水,，建議每天飲水1500-2000毫升。需要注意的是,，不要大量飲用冰水,，否則會損傷胃黏膜，影響脾胃功能,。流汗時需要補水,，尤其應多喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果,。早晨用溫水沖服蜂蜜，不僅對去火排毒非常有效,，還有利于清理腸道,、排除體內垃圾。

臉上長痘痘,，別擠,！亂擠痘痘，輕者會加大創(chuàng)面,，不利于康復,，重者可能造成顱內感染和敗血癥。正確的處理方式是,，多注意個人衛(wèi)生,，保持臉部清潔。