“人的一生大約工作40年,，每年工作230天,，每天工作8小時,，算起來坐在辦公椅上的總時長可達(dá)7.5萬小時,?！痹赟teelcase中國銷售總監(jiān)雷震宇看來,，一張舒適的辦公椅對健康很重要,。最近，Steelcase發(fā)布了《敬業(yè)度與全球辦公場所狀況》的調(diào)研報告,，調(diào)查顯示，當(dāng)員工極滿意其所處的辦公環(huán)境時,，他們的敬業(yè)度水平較高,。

馬云、庫克,、比爾·蓋茨坐啥椅子

按照雷震宇的算法,，一個人坐在辦公椅上的總時長可達(dá)7.5萬小時。毫無疑問,，辦公椅相當(dāng)重要,，好在，越來越多的人已經(jīng)意識到了這一點,。

雷震宇說馬云和庫克,、比爾·蓋茨坐的也是他們家的椅子，四五萬元人民幣一把,。不過最適合自己的才是最好的,，那么,，怎樣找到一把最適合自己的辦公椅?

除了卓越的舒適度、支撐度以外,，我們還要學(xué)會調(diào)節(jié)座椅的高度和深度,。首先要調(diào)辦公椅的坐高?！霸瓌t就是當(dāng)你坐下時,，腳跟小腿呈90度，小腿跟大腿之間也是90度,?！崩渍鹩钫f，這是因為壓力點,。如果座位太低,，壓力點在大腿膝蓋的后側(cè)，久而久之容易導(dǎo)致靜脈曲張;如果座位太高,，壓力點則在坐骨處,，長此以往容易誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛。只有坐得標(biāo)準(zhǔn)了,，壓力點均勻分布在整條大腿上,，對身體才是最健康的。此外,，我們還要調(diào)整坐深,，標(biāo)準(zhǔn)的坐法是大腿前段懸空的2至4指的距離?！皩ι眢w最好的姿勢并不是坐得筆直,，而是上身跟大腿呈110度角?！?/p>

不同時代的人工作屬性不同

不同年齡段的人處理干擾的方式也不同,。“‘60后’希望待在一個封閉的辦公環(huán)境,，‘70后’傾向于選擇L型辦公桌,，‘80后’抗御外界干擾的方法很簡單：隨手戴起耳機就可以專注地工作了?！?/p>

在雷震宇看來,，不同時代的人有不同的工作屬性?！氨热缯f,，對于‘70后’員工，老板可以使勁派任務(wù),，‘80后’則更喜愛團(tuán)隊合作的方式,?！崩渍鹩罡嬖V記者，Steelcase對于辦公環(huán)境有著深入的研究,，包括辦公區(qū)域隔板的設(shè)置等,，都是為了在辦公的效率和個人的隱私方面，取得平衡,。