本報(bào)訊（記者賈曉宏）海苔是很多孩子和女生喜歡的零食,。喜歡吃海苔的人要注意了：國家食藥監(jiān)管總局昨天發(fā)出了即食紫菜也就是海苔的消費(fèi)提示,，提醒公眾,，海苔對光,、溫度、濕度、氧氣等都非常敏感，受到光照或在高溫,、高濕環(huán)境下,，就會出現(xiàn)質(zhì)量劣化，使海苔的味道變差,。宜將海苔存放在冷藏柜或冰箱中,。開封后如不立即食用,，海苔會變軟、口感盡失,。食用時(shí),，用多少就拿多少。

海苔是以干紫菜為主要原料,，添加或不添加食品添加劑及其它原料,，經(jīng)烘烤等工藝制成的可直接食用的食品。根據(jù)生產(chǎn)加工工藝不同分為調(diào)味海苔,、烤海苔和巖燒海苔等,。由于海苔中碘的含量比較高，碘缺乏地區(qū)的人經(jīng)常吃海苔,，可以起到補(bǔ)充碘的作用,；但碘不缺乏的地區(qū)，一次性大量地食用海苔,，或者經(jīng)常食用過多的海苔會增加碘攝入量過多的可能,。中國營養(yǎng)學(xué)會建議每天碘的推薦攝入量是120微克、可耐受最高攝入量是600微克,。100克的紫菜中含碘4323微克,，每天的建議量2至3克。此外,，海苔產(chǎn)品包裝中有干燥劑,，要特別注意。如果干燥劑包裝破損,，請不要再食用同包裝中的海苔,。干燥劑不可食用和玩耍，不可浸水,；不可拆開干燥劑袋子,，以免灼傷皮膚或眼睛,。如果誤食入口,、誤入眼睛，請先以大量清水沖洗后,，求診于醫(yī)師,。