夏天到了,，大家討論最多的是不是防曬方法呀,？每天防曬真的很麻煩,，為什么我很注意也是要黑呢？別人怎么好像都不怎么弄都是白白嫩嫩的,？夏天要怎樣才能曬不黑呀,？

夏天怎么曬不黑1,、根據(jù)膚質選擇合適的防曬產(chǎn)品

防曬也認膚質,，首先要選擇適合自己肌膚的防曬商品,，如果是敏感性肌膚，最好選擇抗發(fā)炎成分;如果你有色斑,，就選擇含有維生素B3或其他美白劑,，才不會防曬不成反而傷害肌膚。

夏天怎么曬不黑2,、穿輕薄的白色衣服也要涂防曬

什么,？穿了衣服也要涂防曬？夏天穿淺色雪紡衫的妹子多,，如果你沒有打傘的習慣,，一定要涂上至少SPF 30的防曬乳，先沿著肩膀到手肘擠出防曬乳,，厚度約小指高,，涂抹開后，再沿著臀部到腳趾，最后在手掌上擠出適量防曬乳涂在前胸和后背,。

夏天怎么曬不黑3、化妝前也要涂防曬打底

別以為用了帶防曬指數(shù)的粉底就不用涂防曬了,，夏季底妝為了追求輕薄感,，防曬效果往往不是那么優(yōu)秀，最好涂一層清爽的高倍防曬打底,。

夏天怎么曬不黑4,、放很久的防曬產(chǎn)品不要用

若沒有大量使用防曬品的習慣，通常都會有剩下的防曬品隔年繼續(xù)使用,，切記,，千萬不要這么做！每年夏天一定要使用新的防曬品,，因為防曬油里的活性成分會逐漸降低它的功效,，使用前記得要檢查有效期限，免得擦上厚厚一層防御能力卻是0,。

夏天怎么曬不黑5,、痘痘肌涂防曬有技巧

若是害怕擦了防曬會長痘痘，建議使用含有防水配方的防曬油,，并在重覆涂抹防曬油前先將臉洗干凈,，并經(jīng)常補上防曬蜜粉，或是改用凝膠配方的防曬品;如此一來,，臉部肌膚就能透氣,，不會被汗水和污垢覆蓋，造成粉刺和痘痘,。

夏天怎么曬不黑6,、防曬死角不容忽視

眼周、雙唇,、耳朵,、腋下、腳背…都是容易被忽略,，卻是最需要防曬的部位,。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的皮膚相當脆弱，最好是使用眼唇專用的防曬品,。

夏天怎么曬不黑7,、隨身攜帶防曬試用裝

防曬要補涂，出門在外帶著大瓶防曬多麻煩,，百貨公司專柜,、路邊贈送、甚至是皮膚科診所，都有很多防曬品的試用包,，別小看這些試用包,，它們方便攜帶，可以放在皮包,、車上或是化妝包,，讓你隨時隨地補充抵抗紫外線。

夏天怎么曬不黑8,、防曬要從吃的入手

夏季要少吃“感光食物”,，如深色食物(黑芝麻、黑豆,、赤豆等),，油炸類食物，咖啡,、濃茶,、可樂等。富含維C的水果要多吃,，比如：西紅柿,、草莓、獼猴桃等,。這些水果可以預防紫外線的照射,，防止黑斑的形成。