北京協(xié)和醫(yī)院口腔科　原銘貞

幾乎所有人都有得口腔潰瘍的經(jīng)歷，得上它雖然煩人，但多數(shù)時(shí)候忍忍就過去了,，但也有人口腔長潰瘍總不好,，還越來越嚴(yán)重,。反復(fù)發(fā)作,、經(jīng)久不愈、持續(xù)存在的口腔潰瘍,，如果在初期沒受重視,，可能會(huì)錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，引起后患,。 

因此，如何能夠辨別出這些不好的口腔潰瘍,，抓住去看醫(yī)生的時(shí)機(jī)是十分重要的,，在這里，我給大家總結(jié)了六個(gè)字：“大舅突發(fā)胃疼”,?！按蟆笔钦f口腔潰瘍面積過大，最大直徑超過0.5厘米,；“舅”是“久”的諧音,，指潰瘍長了3周了還不愈合,；“突”是“凸”的諧音，是說這種潰瘍的形狀,，凹凸不平,、邊界不清；“發(fā)”指除了潰瘍,，還伴發(fā)了其他癥狀,，比如發(fā)熱、皮疹,、腹瀉等,；“胃”是“位”的諧音，指這種潰瘍的好發(fā)部位,，常見于舌尖兩側(cè),、舌根兩側(cè)、兩側(cè)頰部,；“疼”是說除了潰瘍部位疼,，還會(huì)伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛,。如果存在“大舅突發(fā)胃疼”中的任意一條都建議去看醫(yī)生,。 

但大家也不要那么緊張，上面說的這種不好的口腔潰瘍發(fā)病率很低,，大多數(shù)時(shí)候,，我們得的是復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎，1~2周內(nèi)可自愈,，以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn),。 

目前復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病因并不清楚，因此它的治療原則是三分治療七分養(yǎng),，“三分治療”體現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上的對(duì)癥治療,，可以歸為三類：含漱液、止疼藥,、促愈合藥,，分別從清潔口腔、減輕疼痛,、加速愈合上來治療口腔潰瘍,。長了口腔潰瘍，越早應(yīng)用這些治療方法,，潰瘍愈合速度 就越快,。 

“七分養(yǎng)”是指生活方式的選擇，在這兒給大家編了一首八字詩：日行八千步,，夜眠八小時(shí),，三餐八種菜,，不少八杯水。意思是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，改善體質(zhì),；保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)販p輕壓力,；千萬不能挑食,，還要多吃一些黃色和深綠色的水果蔬菜，例如橙子,、黃瓜等,；多飲水，保持大便通暢,，經(jīng)常用溫水漱漱口,，保持口腔衛(wèi)生。除此之外,，還要避免口腔的創(chuàng)傷和易過敏的食物藥物,，例如咬傷、牙刷過硬的劃傷等,。