夏季,，不少女性會換上性感的露背裝,，專家表示，背部還決定了你的身姿是否美妙，漂亮的背部可以為你帶來自信,，無論穿什么衣服都行。下面一起來看看有哪些方法可以護(hù)理美白背部吧,，讓你也可以自信秀美背,！

背部清潔

建議大家洗澡順序盡量“由上往下”，洗臉,、洗頭再洗身體,，如此一來便能防止較油膩的護(hù)發(fā)產(chǎn)品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹,、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產(chǎn)品來清潔皮膚,，可以幫助改善背上長痘的情況。不過也要注意產(chǎn)品洗凈力,，如果洗完澡身體仍油油滑滑的,，就代表洗凈力度不夠。

身體乳要分區(qū)

后背油脂分泌旺盛,，但小腿或者腳容易干燒,，因此身體保養(yǎng)也要有分區(qū)概念，后背等油脂分泌旺盛的要選擇輕質(zhì)地的乳液才不會造成負(fù)擔(dān),，保持背部的干爽,。雖然保持背部干燥很重要，不過保濕也要做好,，才能保持身體健康油分避免干癢情況出現(xiàn),。

每周去角質(zhì)

背部肌膚分部許多皮脂線,，再加上與衣服的摩擦，容易造成皮脂分泌過多,，造成毛孔堵塞,，最后形成痘痘等，所以,，每周去角質(zhì),，可讓背部肌膚更白嫩光滑。

去痘印,、色斑

背部肌膚是全身角質(zhì)層最厚的地方,，所以，背部的代謝能力也相對較弱,，容易形成粉刺,、痘痘，并形成色斑,，大家不妨使用深層潔膚膜來清除污垢,，減少粉刺和痘痘，最后,，再用收縮水收縮毛孔,。

背部防曬

背部防曬也是要選擇質(zhì)地水潤或者強(qiáng)調(diào)無油的才會造成負(fù)擔(dān)，而且要注意使用量還有及時(shí)補(bǔ),。

睡前背部伸展運(yùn)動

經(jīng)過一天緊張的工作之后背部肌肉已經(jīng)疲憊不堪了,，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該進(jìn)行一些伸展運(yùn)動讓背部肌肉及時(shí)放松。每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作,，不但能讓背部不再緊繃,，也能順道增加背部肌肉的緊實(shí)度。