在一年四季中冷暖不斷,，人們出現(xiàn)些小病是很自然的,，但好多的人都不把一些小病放在眼里,，然而時間長了小病就會變成大病,，這才發(fā)現(xiàn)問題嚴重了，在患上糖尿病就應該知道怎么治療,，那么,，糖尿病患者如何管理糖尿病,？

糖友有四不得：

勞累不得，糖尿病病人在治療期間,，工作,、學習和生活要適度，過分勞累后,，血糖會升高,。

生氣不得，快樂使人健康,，憂愁使人生病,。糖尿病病人最怕生氣，生氣后血糖常常上升,。

盲目不得,，糖尿病患者初期多思想緊張，這主要與缺乏知識,、盲目治療有關,。因此，遵從醫(yī)囑,、科學治療最為關鍵,。

馬虎不得，糖尿病病情控制不好的原因往往與病人自控力差有關,。譬如醫(yī)生告訴糖尿病病人一定要忌煙限酒,，但有的患者喝酒、吸煙依舊,。這種馬馬虎虎的態(tài)度是無知的表現(xiàn),，無知變有知，明白變行動,，才能科學防治糖尿病,。

如何防治糖尿病,？

臨床上對于糖尿病的治療目的著重于嚴格控代謝紊亂,，尤其是高血糖癥，糾正肥胖和高血壓等并存癥,，促進 細胞功能恢復,，保證正常生長發(fā)育與妊娠過程,，防治并發(fā)癥，提高生活質量,。具體防治措施如下：

宣傳教育

由于約有半數(shù)以上的早期患者并無癥狀或癥狀輕微,，常不能及時確診和得到防治，因而要大力開展糖尿病宣傳教育,，讓已確診的患者了解糖尿病并逐漸熟悉飲食,，運動，用藥和尿糖,、血糖監(jiān)測等基本措施的綜合治療原則,，配合醫(yī)務人員提高控制質量；讓>50歲的對象,，尤其是前述高危對象,，每年做一次餐后2小時的血糖篩選檢查，使無癥狀的患者盡多盡早得到確診和防治,。

教育內(nèi)容中尚需包括長期堅持飲食治療的重要意義,，尿糖和血糖儀檢測方法，必須注意胰島素治療者,，還應學會無菌注射法,，低血糖反應及初步處理等。教育活動可采用開學習班,，座談會,，觀看幻燈片，錄像帶,，科技電影或甚而個別談心,。

飲食治療

適當節(jié)制飲食可減輕細胞負擔，對于年長,、體胖而無癥狀或少癥狀的輕型病例,，尤其是血漿胰島素空腹時及餐后不低者，往往為治療本病的主要療法,。對于重癥或幼年型（Ⅰ型）,、或脆性型病者，除藥物治療外,，更宜嚴格控制飲食,。

運動鍛煉

參加適當?shù)奈膴驶顒印Ⅲw育運動和體力勞動,，可促進糖的利用,、減輕胰島負擔，為本病有效療法之一,。除非病人有酮癥酸中毒,、活動性肺結核,、嚴重心血管病等并發(fā)癥，否則糖尿病患者不必過多休息,。對Ⅱ型肥胖病人,，尤宜鼓勵運動與適當體力勞動。但須避免過度疲勞和神經(jīng)緊張的體育比賽,，以免興奮交感神經(jīng)及胰島 細胞等,，引起糖原分解和糖異生，導致血糖升高,。