夏季是拔火罐的旺季,，和其他季節(jié)相比,，夏季陽(yáng)氣旺盛，人體的氣血也最為充盈,，經(jīng)脈之氣流暢,，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時(shí)機(jī),。加之夏天氣溫高,、雨水多、濕度大,，人體內(nèi)很容易濕氣積聚,，此季節(jié)拔罐不僅能溫補(bǔ)陽(yáng)氣、增強(qiáng)體質(zhì),，還能收到散寒祛濕,、通絡(luò)行氣、活血化瘀等治療效果,。

拔罐可以治療很多疾病,，迅速緩解癥狀，但也有一定的適應(yīng)癥,，例如一般的腰背痛最適合拔罐,，在背部拔火罐對(duì)咳嗽、哮喘,、慢性胃炎,、消化不良等比較有效。

常見(jiàn)的拔罐方法分為留罐,、走罐,、閃罐和刺絡(luò)拔罐四類(lèi),，各有其針對(duì)性。留罐是將罐吸附在體表后,，固定留置5～10分鐘,，這種方法多用于治療風(fēng)寒濕痹癥，如頸肩腰腿痛,。走罐是在罐口涂萬(wàn)花油,，將罐吸附在體表后，手握罐底,，在皮膚表面來(lái)回推拉移動(dòng)數(shù)次,，至皮膚潮紅，適用于腰背等面積較大,、肌肉豐厚的部位,，多用于治療感冒、咳嗽等,。閃罐是將罐子拔住后,，立即起下，反復(fù)吸拔多次,，至皮膚潮紅,，治療面癱常用此法。刺絡(luò)拔罐是先用梅花針或三棱針在皮膚局部叩刺或點(diǎn)刺出血,，再將罐吸附在體表,，拔出血液3～5毫升，多用于治療痤瘡等皮膚疾患,。

沿著背部膀胱經(jīng)分布的各個(gè)俞穴（如圖）和五臟六腑密切相關(guān),，每星期在背部拔一拔罐，對(duì)于調(diào)節(jié)五臟六腑的生理功能很有益,，整個(gè)人也會(huì)覺(jué)得舒服很多,。針對(duì)夏季常見(jiàn)的幾種疾病，我們按以下方法掌握拔罐技巧后,，可以自己在家操作,。

夏季感冒。夏季多見(jiàn)暑濕感冒,，以發(fā)熱,、汗出但熱不解、鼻塞,、流濁涕,、頭昏、頭痛,、頭脹,、身重倦怠,、心煩口渴,、胸悶欲嘔,、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀,，可在肺俞,、至陽(yáng)、陰陵泉,、足三里,、曲澤、委中等穴拔罐,，留罐15～20分鐘,。每日1次，病愈即止,。也可沿背部膀胱經(jīng)穴走罐,，走罐處可以涂搽姜汁作為潤(rùn)滑劑，來(lái)回走罐以皮膚呈紫紅色為度,，最后將罐留在大椎,、肺俞穴20分鐘。需要注意的是,，高熱的患者不可拔罐,。

中暑?？梢赃x用大椎,、委中、外關(guān),，配合中沖,、十宣、脊椎兩側(cè),、關(guān)沖,，采用單純拔罐或刺絡(luò)拔罐，留罐5分鐘,。脊柱兩側(cè)用梅花針重叩刺3～5次后走罐,；中沖、關(guān)沖,、十宣用三棱針點(diǎn)刺放血,，不拔罐。

頭痛,。一般來(lái)講,，如果頭痛的部位在頭側(cè)面,，疼痛為脹痛、跳痛,，伴隨頭暈,、眼干等癥狀，可選擇風(fēng)池,、肩井,、陽(yáng)陵泉等足少陽(yáng)膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐；頭頂痛常和情志有關(guān),，可選擇足厥陰肝經(jīng)的穴位,，如肝俞、腎俞進(jìn)行拔罐,；如果頭痛的部位在前額,，要選擇胃俞、足三里等足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐,，配合刮痧效果更好,。

腸胃病。夏季腸胃病非常普遍,，常選肝俞,、脾俞、胃俞穴,，留罐10～15分鐘,，每日治療1次，10日為一個(gè)療程,。

頸肩腰腿痛,。在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時(shí)，可以遵循“哪痛拔哪”的原則,。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。腰上部位及上肢部關(guān)節(jié)炎取大椎、身柱,、風(fēng)門(mén),、心俞、膈俞,；腰下部及下肢部關(guān)節(jié)炎取脾俞,、三焦俞、大腸俞,。每個(gè)部位拔4～8罐,，留罐時(shí)間約15～20分鐘，每日或隔日1次,，兩周為一個(gè)療程,，療程間休息5～6天,。

需要注意的是，由于夏天出汗較多,，拔罐前最好洗個(gè)澡,，把身體擦干，以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附,。拔罐后不要洗澡,，可以用干毛巾將汗擦去,。

皮膚有過(guò)敏或潰瘍,、水腫以及大血管分布的部位，都不適宜拔罐,；孕婦的腹部,、腰骶部位，也不宜拔罐,；腹部,、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐,，尤其是腹部,，很容易形成腸套疊、腸梗阻,；還有就是體位容易移動(dòng)或是骨骼凹凸不平,，毛發(fā)比較多的地方不適宜拔罐。要根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐,，操作時(shí)必須迅速,，才能使罐拔緊，吸附有力,。 （生命時(shí)報(bào)特約專家江蘇省中醫(yī)院針灸康復(fù)科副主任中醫(yī)師彭?yè)碥姡?/p>