銀杏葉煮水泡腳竟有這四個功效

1,、 抗氧化作用

銀杏葉中含有豐富的黃酮體，研究報告指出,，黃酮體具有抗氧化的作用，保護(hù)身體免受自由基及不穩(wěn)定的分子破壞,，自由基及不穩(wěn)定的分子會破壞身體組織與健康的細(xì)胞,，使人容易生病。自由基產(chǎn)生的原因,，可能來自于基因的突變,、疾病、老化或環(huán)境污染等等,，抗氧化物質(zhì)能預(yù)防自由基的形成,，而使身體更健康。

2,、 預(yù)防心腦血管疾病

從銀杏葉萃取精華分析其成分,，發(fā)現(xiàn)銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體,、銀杏內(nèi)酯類化合物等成分,，能活化血小板功能，使血液不會凝結(jié)成塊,，它同時能使血管擴張促進(jìn)動脈與靜脈的血液循環(huán)，因此能預(yù)防心血管疾病,、腦血栓與中風(fēng),。

3、 預(yù)防老年癡呆癥

當(dāng)我們年齡漸老時,，神經(jīng)物質(zhì)傳導(dǎo)的分泌量會漸趨減少,，因而導(dǎo)致靈敏度降低以及記憶力退化。銀杏可以增加體內(nèi)的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多巴明含量,，而多巴明能改善身體傳訊信息的能力,，對那些智力功能已成退化的老年人而言，銀杏能改善它們的心智活動能力,，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生,。

4、 預(yù)防血凝塊形成

銀杏能防止血小板黏在一起,，因而能預(yù)防血凝塊的形成,，而血凝塊會導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)，如果通往心臟的動脈里有血凝塊,，就會造成心臟病發(fā)作,；如果血凝塊停留在通往腦部的動脈里,，就會造成中風(fēng)。

銀杏葉煮水泡腳的步驟

1,、 收集銀杏葉曬干儲存起來,。

2、 沒玩取出適量銀杏葉在鍋里煮水到快沸騰,。

3,、 用煮好的水泡腳20-30分鐘左右。