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吃完五類藥 運(yùn)動(dòng)要當(dāng)心
很多因素會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),,包括飲食和睡眠習(xí)慣,、訓(xùn)練方案和精神狀態(tài)等,。美國(guó)克利夫蘭診所運(yùn)動(dòng)健康中心運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師雷克·費(fèi)格勒博士表示,許多患者會(huì)忽視藥物對(duì)運(yùn)動(dòng)造成的影響,,從而可能對(duì)身體造成損害?!睹绹?guó)新聞和世界報(bào)道》網(wǎng)站近日總結(jié)了可能會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生影響的六類藥物及應(yīng)對(duì)方法,。
含“麻”感冒藥。偽麻黃堿可收縮血管,,減輕鼻部充血,、鼻塞癥狀,是復(fù)方感冒藥中很常見的成分,。美國(guó)肯塔基大學(xué)藥學(xué)教授弗蘭克·羅姆尼介紹,,偽麻黃堿有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,,且服用劑量越大,中樞興奮作用也越強(qiáng),,但不良反應(yīng)也會(huì)隨之增加,,表現(xiàn)為心悸、心動(dòng)過(guò)速,、出汗和震顫等,,從而增大運(yùn)動(dòng)時(shí)猝死的風(fēng)險(xiǎn),高血壓,、心臟病等疾病患者需要慎用,。
胃腸解痙藥。常見胃腸解痙藥如硫酸阿托品,、山莨菪堿,、甲氧氯普胺等,常用于胃腸絞痛,。它們常會(huì)引起口干與困倦,,讓人在運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)法集中精力,從而增大損傷風(fēng)險(xiǎn),。此外,,美國(guó)范德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心藥學(xué)部主任鮑勃·拉多表示,這種藥物會(huì)降低排汗能力,,如果天氣過(guò)熱,,可能會(huì)影響患者的協(xié)調(diào)與平衡能力,進(jìn)而出現(xiàn)中暑,。因此,,建議服用這類藥物時(shí),要盡量減少在高溫環(huán)境中活動(dòng),。若個(gè)人對(duì)高溫環(huán)境的耐受較差,,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)減少藥量,。
抗過(guò)敏藥,。抗組胺藥是比較常用的抗過(guò)敏藥物,,其中一代抗組胺藥有撲爾敏,、賽庚啶、苯海拉明,、異丙嗪等,,其鎮(zhèn)靜與中樞神經(jīng)不良反應(yīng)較為明顯;二代抗組胺藥有氯雷他定,、西替利嗪,、阿斯咪唑,、特非那定等;三代抗組胺藥物有地氯雷他定,、左旋西替利嗪等,。美國(guó)得克薩斯大學(xué)休斯頓健康科學(xué)中心麥戈文醫(yī)學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家約翰·希金斯博士認(rèn)為,抗組胺藥會(huì)抑制中樞神經(jīng),,服用后會(huì)出現(xiàn)嗜睡,、乏力、反應(yīng)遲鈍等癥狀,,并影響體溫調(diào)節(jié)能力,,干擾出汗和冷卻機(jī)制。在夏季鍛煉時(shí)服用,,會(huì)讓身體過(guò)熱,,增加中暑等熱射病風(fēng)險(xiǎn)。此外,,阿斯咪唑,、特非那定有少見的嚴(yán)重心臟毒性,可引起心律失常,,特別是與酮康唑及紅霉素等合用時(shí),,上述不良反應(yīng)會(huì)加重,應(yīng)當(dāng)重視,。因此,,最好在服藥前鍛煉,以降低這些風(fēng)險(xiǎn),。
降壓藥,。常見的洛爾類降壓藥如普萘洛爾等,會(huì)降低心率,、血壓和心臟排血量,,讓人在鍛煉過(guò)程中感覺(jué)疲勞、行動(dòng)遲緩和呼吸不暢,,從而給運(yùn)動(dòng)造成風(fēng)險(xiǎn),。因此,對(duì)于服用此類藥物的患者,,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)患者自身情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo)心率,。另外,,藥物還會(huì)讓患者容易出現(xiàn)體位性低血壓。所以,,運(yùn)動(dòng)或拉伸時(shí),,一定要避免體位的突然變化,。服用具有利尿效果的降壓藥如氯噻嗪時(shí),會(huì)引起排尿頻繁,、血容量減少,、血壓下降,從而流向肌肉的血液減少,。增加服藥者在鍛煉過(guò)程中脫水,、電解質(zhì)失衡、疲勞和肌肉痙攣的風(fēng)險(xiǎn),。服這類藥的患者,,可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整服藥時(shí)間、藥量,,并注意在鍛煉過(guò)程中和鍛煉結(jié)束后多喝水,,降低脫水風(fēng)險(xiǎn);并隨身準(zhǔn)備稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料或香蕉以補(bǔ)鉀,。
降脂藥,。許多高血脂患者會(huì)服用他汀類降脂藥,但某些情況下,,它可能會(huì)引起肌肉疼痛,,根據(jù)嚴(yán)重程度分為三種:1. 肌痛,表現(xiàn)為肌肉疼痛或無(wú)力,,不伴肌酸激酶(CK)升高,,使肌肉攜氧量下降;2.肌炎,,表現(xiàn)為肌肉癥狀伴CK升高,;3.橫紋肌溶解,表現(xiàn)為肌肉癥狀伴CK顯著升高,,高于正常上限的10倍,,常有肌紅蛋白尿。他汀類藥物還有少數(shù)因橫紋肌溶解,,引起肌紅蛋白尿繼發(fā)急性腎功能衰竭的病例報(bào)告,。為預(yù)防此問(wèn)題,醫(yī)生常建議長(zhǎng)期服他汀的患者定期查血,,觀察CK水平是否升高,。如果出現(xiàn)升高,則不推薦長(zhǎng)時(shí)間或較大量的運(yùn)動(dòng),,并需停藥治療,。
編輯:趙彥
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