對青年而言，很多健康問題都容易被忽視,。

青年人要會認(rèn) “癌老三”

大腸癌(包括結(jié)腸癌,、直腸癌)是發(fā)病率最高的惡性腫瘤之一,，被稱為“癌老三”,。這“癌老三”除了鐘情于中老年人外,，近年來也開始對青年人有好感了,。青年人該如何識別呢?

大腸癌和痔瘡的共同點(diǎn)是大便帶血,，便血在一些飲食起居不規(guī)律、大便秘結(jié)的青年人中很常見,，但它們的不同點(diǎn)主要有三個：一是大腸癌病人的大便次數(shù)增加或不規(guī)律,，而痔瘡病人一般不會增加大便次數(shù);二是出血量和出血狀況不一樣，大腸癌出血,，血和大便往往混在一起,，出血較多，而痔瘡出血一般在大便前或大便后,，出血量少;三是大腸癌發(fā)展到一定程度一般會腹痛,，而痔瘡不會腹痛。如果用藥一周后還有便血,，或用藥好轉(zhuǎn)后癥狀又有反復(fù)者,，須及時去醫(yī)院就診。

另外,，腹瀉也不能不當(dāng)回事,。曾有一位患者，有長期腹瀉史,，親友力勸他來醫(yī)院做腸鏡檢查,，結(jié)果在乙狀結(jié)腸發(fā)現(xiàn)了問題,，手術(shù)后診斷為早期結(jié)腸癌。由于發(fā)現(xiàn)得早,，治療效果很好,。還有,，對于長期有腹部疼痛的患者,，建議行腸鏡檢查，在排除占位性病變后,，才給予對癥處理,。若父母或直系親屬(如爺爺、外公,、叔叔,、姨媽等)有結(jié)腸癌或結(jié)腸息肉史，則更要引起重視,，自覺接受篩查,。

青年人要學(xué)會養(yǎng)肝

肝是人體的“將軍之官”，擔(dān)負(fù)各項(xiàng)生命活動的總指揮工作,，對于協(xié)調(diào)五臟功能具有舉足輕重的作用,。肝能促進(jìn)脾升胃降和膽汁分泌，有助于脾胃消化;肝能夠促進(jìn)女子正常行經(jīng)和男子正常排精,，使得腎精藏泄有度,，從而完成促進(jìn)人體生長發(fā)育和生殖的功能。所以,，肝被稱為“萬病之賊”,、“傳病之源”，因?yàn)楦蔚摹安桓吲d”會傳染給身體其他器官,，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),。

青年人清肝火青年人愛長痘痘、情緒不易自控,，這和肝火有一定的關(guān)系,，而綠色蔬菜是清肝火的好幫手，綠茶,、花茶,、半熟茶均是非常好的清熱除濕解郁的飲品。除了茶外,，可根據(jù)體質(zhì)選擇玫瑰花,、菊花、薄荷,、決明子,、淡竹葉等自作藥茶平日飲用,。

青年人要警惕亞健康眼

眼前有“飛蚊”、眼球充血,、視物模糊,、干澀、酸脹,、頻繁眨眼……“我們統(tǒng)稱這些為亞健康眼,，絕大部分是因?yàn)殚L期用眼過度、眼睛疲勞所致,，”同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科教授廉井財(cái)說,。

這些亞健康狀態(tài)在年輕人中普遍存在，但并未引起重視,?！捌鋵?shí)臨床上很多眼科病癥，最開始的誘因就是不良用眼習(xí)慣,，”廉井財(cái)表示,，眼睛的各種亞健康狀態(tài)，最后可能發(fā)展為干眼癥,、結(jié)膜炎,、急性麥粒腫甚至誘發(fā)青光眼、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重后果,。

“使用各種化妝品,、粘合劑、戴美瞳,，多少會有一些刺激性或者防腐劑成分進(jìn)入眼睛,，對眼睛造成傷害，”廉井財(cái)表示,，亞健康眼的發(fā)生,，和我們的生活習(xí)慣有直接聯(lián)系，一些化學(xué)制品甚至眼藥水的誤用也會加速眼睛的亞健康,。

“眼藥水就和錢包,、手機(jī)一樣，是出門的‘標(biāo)配’,?！币晃话最I(lǐng)說眼睛難受就滴眼藥水已經(jīng)成了不少上班族的習(xí)慣。然而在眼藥水的選擇上,，多數(shù)人則表示由廣告,、推銷、口碑決定?！把劬Σ贿m的原因多樣,，眼藥水的種類繁多，錯誤使用反而可能導(dǎo)致眼壓升高,，甚至引發(fā)疾病,，”廉井財(cái)表示，視覺器官構(gòu)造精細(xì),，感覺不適時,，還是應(yīng)盡量按醫(yī)囑用藥。