現(xiàn)代兒童突現(xiàn)兩大問題：肥胖和近視，其中近視問題尤為突出，小眼鏡越來越多,，已嚴重影響升學(xué)和就業(yè)，甚至可能影響孩子心理健康,。對于孩子近視的問題,，無非有以下幾種選擇：配戴眼鏡、手術(shù)治療近視,、未病先防即早期預(yù)防近視,。不過，對于已經(jīng)還有近視的孩子來說,，還是可以盡早采取行動積極預(yù)防近視加深的,。下面就為大家介紹一些防止孩子近視眼加深的方法。

多做戶外運動防近視加深

父母都近視的孩子要多做點戶外運動,，必要時用低濃度阿托品做治療,，預(yù)防近視加深。

目前有通過OK鏡矯正近視的做法,。據(jù)新加坡的臨床試驗顯示,，OK鏡短期內(nèi)讓近視度數(shù)減少一半，但一停戴又會反跳,，近視加深更快,。

因而很多人戴OK鏡，一直戴到18歲近視度數(shù)不再進展為止,。但不可忽視的是,，戴OK鏡有副作用，如可造成角膜損傷,、角膜缺氧,，造成角膜潰瘍和角膜上皮損害。因而,，驗配OK鏡屬于醫(yī)療行為,，一定要在正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)師權(quán)衡利弊后進行,。

兒童如何預(yù)防近視眼

1,、 近距用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘應(yīng)稍微休息3一5分鐘,，閉目做眼保健操或向遠處眺望一會以防視力疲勞,。

2、 讀書寫字,，應(yīng)保持正確姿勢,，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應(yīng)保持在33厘米左右的距離,。

3,、 閱讀應(yīng)做到，不躺著看書,，不看字體過小,、印刷不清的書報，不在晃動的車廂中看書,，不在昏暗的燈光下或陽光下看書,。

4、 光線不宜太強,、太弱,，如25瓦燈泡，不應(yīng)超過0.5米,，如一米以上應(yīng)使用60瓦燈泡,，燈泡應(yīng)在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有罩,，以免光線刺激眼睛,。

5、 看電視,、電腦,、玩電子游戲機一次不宜超過一小時。