走“貓步”不僅能提升男性的健康魅力指數(shù),，還能提高男性性能力,。為什么這樣說呢,？聽聽專家是怎么分析的吧,。

為了“性?！?，很多人都在孜孜不倦地尋求著各種各樣的偏方,、秘方,，以求性生活的和諧,。

在這里,，給大家推薦一種既簡單又有效的強腎秘方，那就是走“貓步”,。走“貓步”本來是模特們的專利,，但它同樣是有著增強性功能作用的“健美步”，這其中有什么玄機呢,！

當我們走“貓步”時,，雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上，呼吸緩而沉,，雙臂自然擺動,，有節(jié)奏地扭胯前進，如同慢跑一樣,，除了能增強體質,、緩解心理壓力外，由于有一定幅度的扭胯,，對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,。

人體會陰部有個會陰穴,，位于前陰（外生殖器）與后陰（肛門）之間。中醫(yī)認為,，會陰穴屬任脈,，是任、督,、沖三脈的交匯之點,。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個機體的健康,。

男性每天抽出一定時間走走“貓步”,，能補腎填精，增強性功能,。而且,，扭胯能改善盆腔的血液循環(huán)，對男性來說,，能預防和減輕前列腺炎的癥狀,，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感,。

此外,，每天做做收腹提肛運動也是提高性功能的好方法之一，對恥骨尾骨肌的鍛煉非常有效,，同時還可以減少盆腔的充血,。