在春天,，肝氣旺盛而升發(fā)，人的精神煥發(fā),?？墒侨绻螝馍l(fā)太過或是肝氣郁結(jié),，都易損傷肝臟,，因此,，順應(yīng)天時變化加強(qiáng)對肝臟的保健正當(dāng)其時,。

這里特別推薦三個腳上的肝經(jīng)大藥：大敦,、行間和太沖,。大敦穴是肝經(jīng)的第一個穴位，它在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外的地方,?！岸亍笔呛竦囊馑迹按蠖亍本褪翘貏e厚,。大敦穴又是一個井穴,，“井”是源頭的意思?！按蠖匮ā笨梢园茨?，也可以艾灸,，能達(dá)到清肝明目之功效，可以使您的頭腦清晰,，神清氣爽,。

行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴,，肝屬木,，木生火，如果您肝火太旺,，就瀉其心火,。而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛,，會導(dǎo)致牙痛,、口腔潰瘍、鼻出血,、舌尖長皰等癥,，這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進(jìn)入到心經(jīng)，多揉“行間穴”,，就可以把心火從這里散出去了,。

“太沖穴”在大腳趾縫往腳背方向4厘米處，有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,，因為它是肝經(jīng)的原穴和腧穴,，是肝經(jīng)的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉,。所以通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去,。