3月21日是世界睡眠日，這次我們來關(guān)注下“呼嚕娃”,，別看他們鼾聲陣陣,，睡得又香又甜,，其實(shí)他們根本沒睡好。呼嚕聲和讓人羨慕的睡姿是假象,，就讓東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科的馮旭主任醫(yī)師來為你一層層剝開真相吧,。

正常睡眠VS異常睡眠

有些人的睡眠是少不了呼嚕聲的，只要一入睡立馬鼾聲四起,。對于打呼嚕,，大家有這樣的誤區(qū)，會(huì)認(rèn)為這代表著睡眠好,，這可把它給“洗白”了,。好的睡眠應(yīng)該是安靜舒坦、呼吸均勻,、沒有聲響,，如果你睡覺時(shí)張口呼吸、呼吸不均勻,、呼吸停頓,、睡眠不安、容易驚醒,，就要找找原因了,，這可是異常睡眠的表現(xiàn)。很多打呼嚕的人在睡眠中都有呼吸暫停的問題,，一下子氣上不來,，出現(xiàn)頻繁憋氣現(xiàn)象，甚至臉憋的通紅,。

孩子為什么會(huì)打呼,？

兒童打鼾多為上呼吸道堵塞引起，鼻腔疾病如急性鼻炎、過敏性鼻炎,、慢性鼻炎等,，腺樣體肥大,，扁桃體肥大這三類疾病會(huì)阻礙耳,、鼻、咽器官的正常通氣功能,，患兒會(huì)鼻塞,、呼吸不暢、張口呼吸,，睡覺打呼嚕,，有時(shí)甚至一下子氣上不來，出現(xiàn)頻繁憋氣,。孩子鼾聲如雷,，家長可別把這當(dāng)成是睡的香了，最好帶孩子去耳鼻喉科排查下是哪方面的原因,。

“呼嚕娃”的煩惱

長不高：打呼嚕并非睡得好,，放任不管對孩子是有害無益的，孩子打呼嚕,，呼吸不暢,，夜間缺氧，促生長激素分泌減少,，影響長個(gè)子,，時(shí)間長了就會(huì)比同齡孩子身形矮小。

損智力：不找到打呼嚕的原因并及時(shí)治療還會(huì)影響孩子的智力發(fā)育,?；純洪L期呼吸不暢、張口呼吸,，容易大腦缺氧缺血,，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍,，記憶力下降,，學(xué)習(xí)成績也會(huì)受到影響。

傷顏值：打呼嚕還會(huì)拉低孩子的顏值,，讓孩子從白天鵝變成丑小鴨,。這是因?yàn)楹粑ǖ辣欢氯螅⒆訒?huì)張口用力呼吸,，長此以往頜面骨發(fā)育異常：上嘴唇上翹,、下嘴唇下墜、嘴唇變厚、牙齒不齊,、高鼻梁變塌鼻梁,、下巴變短、目光呆滯等,。一般來說,，孩子到了12歲頜面骨已發(fā)育成熟，如果不在這之前及早治療,，很難恢復(fù)到以前的容貌,。

除此之外，小兒鼾癥還容易引起咽部不適,、刺激性咳嗽,，中耳炎、鼻竇炎等,，長期呼吸道阻塞還可能導(dǎo)致肺擴(kuò)張換氣不良,，誘發(fā)肺源性心臟病。

小兒鼾癥怎么治

急性鼻炎,、慢性鼻炎,、過敏性鼻炎等可使用鼻腔局部噴藥、口服抗過敏藥治療,，腺樣體肥大和扁桃體肥大科手術(shù)切除,。不少家長擔(dān)心藥物會(huì)影響孩子生長發(fā)育，切除了腺樣體和扁桃體會(huì)讓孩子抵抗力變差,，手術(shù)中的麻醉對孩子大腦不好,。

對此，馮旭主任醫(yī)師表示,，目前沒有研究發(fā)現(xiàn)使用治鼻炎的藥物會(huì)影響孩子的身高,、體重等，胸腺是人體最主要的免疫器官,，4歲以后就已基本發(fā)育好,，切除腺樣體和扁桃體對孩子的免疫系統(tǒng)影響微乎其微。麻醉科主任尹寧說,，目前麻醉技術(shù)已經(jīng)比較成熟,，手術(shù)中的麻醉也比較安全，一般麻醉不會(huì)對兒童智力有不良影響,，對短期記憶力可能會(huì)有影響,，但不影響長期記憶力和智力發(fā)育。3歲之前是人類大腦飛速發(fā)展的黃金時(shí)期,，因此建議3歲以內(nèi)的患兒可以擇期手術(shù)的,，可選擇在孩子3歲后再手術(shù)，當(dāng)然危及生命的急診手術(shù)除外。因此,，如果發(fā)現(xiàn)孩子孩子睡覺一直打呼嚕,，最好帶去醫(yī)院看看，查明病因后盡早治療,，以免影響生長發(fā)育,。（錢鈺玲）