結束了一天的工作、學習，晚上躺在床上后你是“秒睡”,、“鼾聲震天”還是“徹夜失眠”,？充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。3月21日是“世界睡眠日”，合肥市第一人民醫(yī)院呼吸內科專家表示,，據(jù)統(tǒng)計，25%的市民每天睡眠不足7小時，66%的人睡覺時會經(jīng)常作夢,。

三月悄然而至,，溫暖的春意正漸漸到來，在這季節(jié)交替變更之際,，有很多白領上班族感覺嗜睡,、疲乏困倦、無精打采,、提不起勁,，甚至整日頭腦不清醒，工作效率也受到了影響,。專家表示,，睡眠不足和其他睡眠障礙對身體造成的危害已屢見不鮮。城市失眠人口增多,、白領精英猝死,、疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題,。

3月21日是“世界睡眠日”,，今年睡眠日的主題是“美好睡眠，放飛夢想”,。為了更好的科普睡眠相關知識,，使更多的人關注自己的睡眠狀況，合肥市一院呼吸內科將于3月16日(周三)下午3：00在該院門診樓一樓舉行義診活動,，現(xiàn)場將有多位資深專家免費坐診,，為市民答疑解惑，并提供專業(yè)的睡眠知識咨詢服務,。