□金陵晚報記者　李花

“父親60多歲,，平時血壓高，有時會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，怎么辦？會不會中風？”

“我28歲,，時常感到有點胸悶氣短，是不是心臟病，該怎么治療,？”……昨日，由南京醫(yī)學(xué)會,、南京醫(yī)師協(xié)會,、金陵晚報社共同主辦，朗迪遠程醫(yī)療協(xié)辦的空中診室正式開診,，這也是2016年度第一期空中診室,，當天在空中診室坐診的專家是南京軍區(qū)南京總醫(yī)院心內(nèi)科主任,、金陵掌上醫(yī)生（微信號：jlzsys）空中診室顧問宮劍濱教授，宮主任告訴記者,，進入冬季,，心腦血管病高發(fā)，這是不爭的事實,，昨天的空中診室也來了不少粉絲問關(guān)于心臟的問題,。

南京市疾控中心相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，每年的12月份和1月份死亡的南京人最多,，2014年,，南京1月份的死亡人數(shù)是4055人，占到了全年死亡人數(shù)的11.01%,，冬天更容易奪命,？背后的原因或許正是和心臟等疾病在冬季的高發(fā)有關(guān)。

【1月,，是南京的“死亡之月”】

2014年南京市死因監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,，春冬季節(jié)的死亡數(shù)要明顯高于夏秋季節(jié)。其中1月,、12月份死亡人數(shù)最多,，達到4055、3389人,，占全年死亡構(gòu)成的11.01%和9.20%,。隨后死亡數(shù)呈下降趨勢，6月份死亡人數(shù)最少,，有2693人,，僅占全年總死亡數(shù)的7.31%。

從數(shù)據(jù)對比來看,，1月成了南京的死亡之月,。專家表示，其實這與氣溫,、霧霾都有關(guān)系,。

整體來看，12月和1月,，氣溫低,，心腦血管、呼吸系統(tǒng)等疾病高發(fā),。

同時,，這兩個月霧霾天氣多，也會引起老年人循環(huán)以及呼吸系統(tǒng)的疾病,。

【凌晨3—5點是猝死時間,？】

天氣冷了,，急性心梗病人多起來了，幾乎每天都遇到這樣的患者,。宮劍濱教授說,，而且很多是凌晨。從人群來看,，40歲左右的男性還不少見,。

凌晨3點到5點成了“魔鬼時間”？發(fā)作和死亡率最高,？宮劍濱說,，這主要和老年人的“晨起時間”有關(guān)系，特別對于心腦血管病人來說,，這段時間的發(fā)病率特別高,，這也與人的晝夜周期變化規(guī)律有關(guān)系。主要原因就是血壓在夜間的時候會下降,，而到了凌晨四五點的時候,，交感神經(jīng)開始興奮，這時候血壓的波動十分活躍,，增加了血管血栓的風險,，導(dǎo)致心梗的發(fā)生。

不論是老年人還是年輕人,，晨練的習(xí)慣也要改一改了,。特別是秋冬季節(jié)，室內(nèi)外溫差比較大,，血管收縮后,，容易發(fā)生心腦血管病，一定要等到太陽出來的時候再鍛煉,。

【80%的猝死因為冠心病】

急性心梗,，記者從南京市疾控中心了解到，因為“猝死”不是一種正式的死亡原因,，所以,，南京沒有對猝死進行詳細統(tǒng)計。但對于猝死的最主要原因心腦血管疾病,，調(diào)查數(shù)據(jù)卻是歷歷在目。

最近幾年,，南京的死亡譜上顯示,，南京人首位死因是循環(huán)系統(tǒng)疾病，占全部死亡的四成以上,。也就是說,，超過四成南京人死于心腦血管疾病,，這其中有不少也屬于“猝死”范疇。

一位先生在銀行排隊取款時,，因為與人爭執(zhí)猝死,；IT精英連續(xù)加班兩天兩夜，然后眼前一黑,；大學(xué)生跑步后突然病發(fā)而亡,；陪客戶喝酒，30多歲小老板倒下了……

網(wǎng)上有人盤點過年輕猝死患者的共同點,，總結(jié)出5個猝死習(xí)慣,，除了抽煙、酗酒,、熬夜外,，還包括心情焦慮、劇烈運動,，這些患者幾乎全都中招,。

宮劍濱教授說，猝死是一個大難題,，有的沒有預(yù)兆,，更沒有預(yù)測手段。不過80%是由于冠心病引起的,。如果出現(xiàn)心律失常,、胸痛等，請查查是不是冠心病,。預(yù)防猝死,，首先要預(yù)防冠心病。