“就目前的臨床表現(xiàn)來看,，學(xué)齡兒童最容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎和感覺統(tǒng)合功能失調(diào)這兩個問題?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院(以下簡稱“浙醫(yī)兒院”)康復(fù)科醫(yī)生夏慧英說,。

臨近考試，課業(yè)壓力繁重,。長時間不良坐姿與沉重的書包,，讓脊柱側(cè)彎的小朋友越來越多。

到浙醫(yī)兒院做康復(fù)的孩子里面,，脊柱側(cè)彎的孩子占到了10%,，部分嚴(yán)重的孩子每天得穿著一件像盔甲一樣的設(shè)備來進(jìn)行矯正，更嚴(yán)重的甚至得通過手術(shù)來矯正脊柱,。

夏慧英醫(yī)生提醒說,，家長們要特別留心，如果孩子老跟你說脖子酸,、腰酸,、背痛的話，你就要注意孩子的脊柱問題了,，因為脊柱側(cè)彎不光是個形體問題,，還會導(dǎo)致發(fā)育滯后。側(cè)彎的脊柱會壓迫到肺部,，因為呼吸受到影響,，于是大腦供氧減少，最終導(dǎo)致兒童各種能力的發(fā)育減弱,。

一套“脊柱操”

每天10分鐘就有效

夏醫(yī)生說,，在醫(yī)院里，他們會教脊柱側(cè)彎的孩子一套“脊柱操”,，分頸部,、肩部、胸部,、腰部四節(jié),，沒有脊柱問題的孩子每天利用10分鐘做一做，能起到預(yù)防功效,。

頸部動作：前屈,、后伸,、左側(cè)屈、右側(cè)屈,、左轉(zhuǎn)頭,、右轉(zhuǎn)頭，一個呼吸做一個動作,，動作不流暢,、不緊張就好。

肩部動作：上下聳肩,、體后拉肩,、向前旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、往后旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié),。

胸部動作：雙手舉臂向上,、側(cè)腰伸展、含胸拉背(雙手交叉握拳,，盡量向前伸),。

腰部動作：前俯、后仰,、往左轉(zhuǎn)體,、往右轉(zhuǎn)體、順時針扭腰,、逆時針扭腰,。

丟三落四

做四組游戲可改進(jìn)

再有一個就是感覺統(tǒng)合功能失調(diào)問題。現(xiàn)在有不少的孩子,，老師布置的作業(yè)或是說的話,，回到家里就忘記，或是做事情丟三落四等,，這就是感覺統(tǒng)合功能失調(diào)的表現(xiàn),。

如今市面上給孩子做感覺統(tǒng)合功能訓(xùn)練的機構(gòu)如“雨后春筍”般崛起，預(yù)約等候的時間按月來計,。其實家長們完全沒有必要在那里苦苦等待，機構(gòu)里有輔助器械雖好,，但在家還有不用器械的練法,。夏醫(yī)生幫大家設(shè)計了四個有趣的游戲，可以家長跟孩子一起玩,，也可以邀請同齡的孩子到家里來玩,。

游戲一：走平衡木(地板上畫根直線代替亦可)。沿著直線單腳站立,，然后是單腳跳,，接著是用腳跟走路和腳尖走路,，訓(xùn)練孩子平衡能力的同時提高注意力。

游戲二：跳繩,。這是針對距離感,、空間感掌握不好的孩子，可以提高他們的反應(yīng)速度,。

游戲三：袋鼠跳,。自己做一個大布袋，然后讓孩子站到布袋里面,，學(xué)袋鼠跳,。這是針對過于敏感、容易緊張,、脾氣暴躁,、愛咬手指甲的孩子，以訓(xùn)練他們的觸覺,。

游戲四：球類運動(小伙伴間相互拋球),。訓(xùn)練的是孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。

本報記者 何麗娜 本報通訊員 王雪飛