近日，遼寧省人民醫(yī)院腫瘤二科主任周玉斌做客本報專家熱線,，為讀者解答關(guān)于脂肪肝,、酒精肝等方面的問題。其中,，73歲的許素賢(化名)打來電話咨詢,，說自己最近一段時間走路乏力，而且異常瘦弱，不知道到底得了什么病,，該做什么檢查,。

電話中，周玉斌詳細詢問了許素賢的飲食狀況,，很快發(fā)現(xiàn)了問題,。原來，她最近這些年十分關(guān)注營養(yǎng)保健,，特別注意避免高血脂,、高血糖和高血壓。在了解到吃過多紅肉,、雞蛋等可能誘發(fā)三高之后,，就斷然不碰肉類和蛋黃。這樣的日子持續(xù)了近五年,。但是讓許素賢不明白的是,，她眩暈、走路打晃,、乏力的現(xiàn)象卻越來越明顯,。對此，周玉斌告訴許素賢,，完全杜絕肉類和蛋類的做法是不對的,。今后要合理攝取，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),。因為所有這些現(xiàn)象,，都很有可能和她貧血有直接關(guān)系。

周玉斌告訴記者,，他平日臨床中經(jīng)常能遇到這樣的老年人：來到門診的時候走路打晃,，眼瞼發(fā)白，說話有氣無力,?；灲Y(jié)果顯示,，他們往往患有嚴重的貧血,。問及原因，此類老人大多為防慢性疾病,，在日常生活中過度飲食清淡,，幾乎不碰動物肝臟、血制品,，對肉類和蛋類的攝入也非常少,。很顯然，他們對所謂“飲食清淡”的追求有些過頭了。一般來說,，這種狀態(tài)持續(xù)兩年左右就容易出現(xiàn)問題,。

周玉斌建議，老年人要預(yù)防缺鐵性貧血,。鐵通過食物來補充是最有效的,。因此，老年人對肉類,、蛋類和血制品不能一口不吃,。另外，如果老年人有慢性萎縮性胃炎,，對鐵的吸收效率也會較差,，同樣容易發(fā)生貧血。而腸道腫瘤患者由于長期慢性出血,，也可能有貧血的問題,。

沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者 李霆