人民網(wǎng)北京１月５日電　（曾璇）最近一段時間,，霧霾成為了我們生活中的“?？汀?。不少人出門都戴上了口罩,，但是你真的會戴口罩嗎,？口罩使用多久需要更換呢,？近日,，國家衛(wèi)生計生委主辦的《在線訪談》節(jié)目邀請到了北京疾控中心環(huán)境衛(wèi)生所所長魏建榮,、北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)生伍燕兵,，為你解答這些疑惑。

　　霧霾對人體造成的傷害主要是在呼吸系統(tǒng)上,，對此,，伍燕兵表示：“在有霧霾的時候，要做好個人防護(hù),，如果霧霾重的話,，不推薦開窗戶和進(jìn)行室外活動，尤其是年老體弱的人,，包括小孩,、孕婦，都不推薦進(jìn)行室外活動,。如果必須來到室外,，盡量戴上比較好的、有防護(hù)作用的口罩,。我們說的比較好的,、有防護(hù)作用的口罩,，一般像專業(yè)口罩的Ｎ９５、９０系列,，一般用的是無紡布材料,，做的相當(dāng)致密，普通的口罩是無法預(yù)防ＰＭ２．５的,，而這些好的,、有標(biāo)識的專業(yè)的防塵口罩可以濾除吸入的空氣中絕大部分的ＰＭ２．５顆粒?！?/span>

　　至于如何戴口罩才是正確的,，才能真正起到“隔離”霧霾的效果，伍燕兵稱：“好口罩一定要四周密閉,，在鼻上有一個可變形的金屬夾,，通過手捏住這個夾子，把面部四周封嚴(yán),?！?/p>

　　對于口罩戴多久需要更換，魏建榮認(rèn)為：“關(guān)于這個問題,，口罩有一個使用說明書,，要求在多長時間要更換，不能戴著口罩就一直戴下去,。因為口罩是用來吸附臟物的,，除了吸附細(xì)顆粒物，還會吸附微生物,，所以建議按照說明書使用,，定期更換口罩?！?/p>

　　伍燕兵對此也表示,，口罩使用多長時間進(jìn)行更換很難有具體標(biāo)準(zhǔn)，但他建議每日更換：“比如ＰＭ２．５達(dá)到１０００以上的時候用多長時間,，比如ＰＭ２．５　達(dá)到７０左右的時候用多長時間,，這是不一樣的。另外,，人覺得自己是干凈的,，其實我們在呼吸的過程中，呼出的水汽也會沾在口罩上,，濕了以后也容易導(dǎo)致微生物的滋生,。不管口罩臟還是不臟，我建議每天換一個最好,。因為不可能把口罩?jǐn)R在無菌的環(huán)境下,，有些人放在包里,，有人放在兜里，包里和兜里又放錢,，又放其他的東西,，其實是很臟的。有些人隨便把口罩放在桌子上,，空氣中也有霉菌的孢子,，長期吸附在上面其實不好。如果要使用口罩,，我建議每天更換,。”