類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種全身的免疫性疾病，不光是關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生損傷,、病變,，心、肺,、腎等內(nèi)臟器官的功能也會(huì)受到影響,。類(lèi)風(fēng)關(guān)患者“吃藥如吃飯”，對(duì)于脾胃功能不好的人來(lái)說(shuō)，食療就尤為重要了,。

原則：高蛋白,、高維生素、低脂飲食

總體來(lái)說(shuō),，類(lèi)風(fēng)關(guān)患者在合理搭配飲食的基礎(chǔ)上應(yīng)遵循高蛋白,、高維生素、低脂肪的飲食原則,。高蛋白,、低脂肪的食物主要有蛋奶類(lèi)、大豆類(lèi)（黃豆,、黑豆）,、干果類(lèi)（瓜子,、杏仁,、松子）和肉類(lèi)（雞肉、牛肉,、羊肉,、豬肉）；高維生素的食物則是指新鮮的蔬菜和水果,。

值得注意的是,，中醫(yī)中認(rèn)為類(lèi)風(fēng)關(guān)多由于風(fēng)、寒,、濕三氣合而雜致,，而肉類(lèi)中的鴨肉、鵝肉性偏寒涼,，故需謹(jǐn)慎食用,。此外，在烹飪方式上,，最好選擇蒸,、燉或煲湯，少采用炸,、爆炒的方式,。

（鵝肉偏寒涼 需謹(jǐn)慎食用）

注意！這些食物需忌口

某些性寒涼,、不易消化的食物不適合類(lèi)風(fēng)關(guān)患者食用,，如海鮮類(lèi)、高膽固醇類(lèi)等,。

海產(chǎn)品,。海產(chǎn)品中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,，使關(guān)節(jié)癥狀加重,。海帶、海參,、海魚(yú),、海蝦等海產(chǎn)品不宜多吃。

2. 高脂肪類(lèi),。脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中,，能產(chǎn)生酮體，而過(guò)多的酮體,，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用,。故患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物，如牛奶,、肥肉等,，炒菜、燒湯也宜少放油,。

3. 過(guò)酸,、過(guò)咸食物。酸性食物攝入過(guò)多,，若超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值,，則會(huì)使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣,、鎂等離子,，加重癥狀；而過(guò)咸的食物則會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多,，同樣會(huì)加重癥狀,。

當(dāng)類(lèi)風(fēng)關(guān)患者發(fā)病時(shí)，就代表骨骼中鈣質(zhì)不足,，已經(jīng)出現(xiàn)透支,，并有伴發(fā)骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。因此,，日常飲食中還需補(bǔ)鈣,。除了奶制品、豆制品,、瘦肉中富含鈣質(zhì)外,，芹菜、胡蘿卜,、黑木耳,、蘑菇等蔬菜也含有大量鈣,，可以搭配食用。