原標(biāo)題：秋季給肌膚吃點(diǎn)維生素

　　皺紋天敵——維生素A

　　維生素A亦稱視黃醇,，來(lái)源于動(dòng)物肝臟,、胡蘿卜、綠葉蔬菜等,。它被證實(shí)能促進(jìn)骨膠原及彈性蛋白的生長(zhǎng),，并激活疲憊細(xì)胞的活性,，是一碗喚醒肌膚元?dú)獾哪芰繙Ｔ缭谔瞥?，孫思邈就在《千金要方》中記載動(dòng)物肝臟可治療夜盲癥,，其實(shí)就是因?yàn)閯?dòng)物肝臟內(nèi)富含維生素A。維生素A可謂是化妝品界的明星抗老成分,，這是因?yàn)樗艽龠M(jìn)細(xì)胞能量生成,，實(shí)現(xiàn)細(xì)胞復(fù)活，讓無(wú)精打采的疲勞細(xì)胞變得有活力,。同時(shí),，它還能促進(jìn)骨膠原及彈性纖維的生長(zhǎng)，提升肌膚再生功能,。當(dāng)肌膚出現(xiàn)暗瘡,、斑點(diǎn)、疤痕時(shí),，維生素A是良好的皮膚修復(fù)劑,，而維生素A的衍生物維甲酸,，因其出色的角質(zhì)調(diào)理功能，是皮膚科常用處方藥,。

　　氧化克星——維生素C

　　維生素C,，來(lái)源于柑橘類、番茄,、新鮮的辣椒等,，可謂肌膚補(bǔ)品界抗氧化的常勝將軍。用水果敷面,，其中的原理不外乎是補(bǔ)充水分和通過(guò)水果中的維生素C起到氧化還原的作用,，使肌膚看上去白嫩。其實(shí)所謂抗氧化,，也就是霸占其他物體所需要的氧,。維生素C本身極易氧化，單純的維生素C如果往肌膚上涂抹,，還沒(méi)等進(jìn)入肌膚就已經(jīng)先氧化了,。所以添加在護(hù)膚品中的其實(shí)是以各種形式存在的維生素C衍生物，它們相對(duì)穩(wěn)定,。