有些朋友會納悶,，每次來月經(jīng)前就口腔潰瘍，這到底是為啥呢？

　　口瘡,、就是口內(nèi)生瘡,，也叫口腔潰瘍,，邊緣色紅,，中心是黃綠色的潰爛點，疼痛劇烈,，流口水,，常伴口臭、口干,、尿黃,、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)認為口腔潰瘍病因較復(fù)雜,，與自身免疫機能低下,、內(nèi)分泌功能紊亂、遺傳因素,、精神過度緊張,、疲勞等有關(guān)。

　　西醫(yī)認為,，女性體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致,。女性往往在月經(jīng)前及月經(jīng)期間，口腔粘膜中突然發(fā)生數(shù)枚潰瘍,，局部劇烈疼痛,，頭痛位置固定不變，月經(jīng)色呈紫黯,，有瘀斑,，如長期不治，易導(dǎo)致病情加重,。在防治女性月經(jīng)期口腔潰瘍過程中,，還需要保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合,，堅持按療程服藥,，避免過度疲勞，飲食要清淡,，多吃水果,、新鮮飯菜,，多飲水。治療過程中,，以不吃辛,、辣、發(fā)味類食品為上策,。

　　飲食方面,，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,，有助于修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面,，牛奶、雞蛋,、瘦肉,、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源,；多吃新鮮蔬果,；保證B族維生素的攝入，很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān),，如洗米,、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失,；長期進食精米面,、長期吃素食，同時又沒有其他的補充,，很容易造成B族維生素的缺失,；此外，注意補充卵磷脂,，長期不吃雞蛋黃可導(dǎo)致“爛嘴角”和口腔潰瘍,。

　　除此之外，口腔要保持清潔,，堅持早晚刷牙,，飯后漱口；保持良好的積極的心態(tài),；注意休息,，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣；注意鍛煉,，增強身體的抵抗力,。口腔潰瘍發(fā)作時可用西瓜霜,，華素片或口腔噴霧劑,，緩解痛苦,；嚴重時應(yīng)到醫(yī)院治療。