人們都知道吃中藥講究忌口，最典型的是辣的,、涼的和油膩的,，幾乎每個中醫(yī)都囑咐這個,。很多人覺得這是因為某些食物和藥物碰上了會起化學反應,，影響療效甚至產(chǎn)生毒性，因此在吃藥的時候十分聽話,，等到藥停了,，又重新放開吃了。事實上,，這是錯誤的,，與其說中藥需要忌口，不如說是你的體質需要忌口,，因此,，忌口不能只在吃藥的時候講究，而是要養(yǎng)成長期的生活規(guī)矩,。

　　之所以忌口,，是因為生病時體質本身有了明顯的偏頗，吃中藥是為了糾正這些偏頗,。而這些需要忌掉的食物可以增加偏頗,。比如你本身正在上火，或者本身就是實熱體質,，滿臉長痘,，大便又干燥，這個時候就要忌辛辣,。辣椒首當其沖,，其次是姜、胡椒等等,。但是,，即便藥吃完了，癥狀減輕或者消失了,，你也不能放開吃辣椒,，否則還得吃藥。如果你在吃藥的時候不忌口,，去火藥的寒涼之性就可能被這些熱性的食物抵消了,，藥效就差了。但是如果你吃完藥,，癥狀消失了又開始吃辣,，由于沒有藥物在中間作牽制,，體質的偏頗還會出現(xiàn)。因此,，忌口不能是在吃藥的時候,，而應該根據(jù)自己的體質養(yǎng)成新的生活習慣，即便沒有問題,，對體質不利的食物也要少吃,、不吃。因為這些食物對你的傷害同樣很大,。

　　具體講,，脾胃虛寒的人要時常注意寒涼的食物，無論是溫度的寒涼還是性質的寒涼都要謹慎,。實熱體質的人,，要少吃辛辣的，其中辣椒是最沒價值的,，在所有辛辣食物中，唯獨辣椒是不入藥的,，就是因為它的辣只有刺激性作用,，不像姜、胡椒等還有溫養(yǎng)的效果,，只是過癮,，而且這個過癮還是有代價的。