4月23日,，我們將迎來第20個“世界讀書日”,，讀書的好處有很多，毛姆曾說,，讀書應(yīng)該是一種享受,。雖然它既不能幫你獲得學(xué)位，也不能幫你謀生;既不會教你怎樣駕船,，也不會教你怎樣修機(jī)器,，卻可以使你生活得更充實(shí)。西塞羅也說過：“讀書可以撫育青年,，慰藉老年,。讀書可以增進(jìn)幸福，消災(zāi)解愁,。”

　　那么,，什么樣的讀書姿勢才是合理的呢?除了學(xué)校以外，大概沒人會要求你以什么樣的姿勢來看書,，或躺或臥,，或行或坐，都隨讀書人的心意而變,，所以,，以什么樣的姿勢來閱讀，沒有一定之規(guī),。

　　可是不注重閱讀姿勢,，不僅容易近視，也易得頸椎病,。醫(yī)學(xué)專家稱,，頸椎發(fā)病人群正越來越趨向于年輕化，中小學(xué)生中患有頸椎病的人數(shù)也在不斷上升,。世界新聞曾公布,，閱讀健康已經(jīng)成為困擾人們生活的重大問題，每年數(shù)千萬人因?yàn)殚喿x方式不科學(xué)終身佩帶眼鏡,，頸椎病已經(jīng)成為了發(fā)展中國家醫(yī)療機(jī)構(gòu)面對的頭疼問題,。不管是在職者，還是學(xué)生，都為此頗受困擾,。

　　在我國古代,，對于讀書姿勢的要求是極為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模皇请S便在什么地方都可以誦讀詩書,。最基本的規(guī)矩是雙手捧書,、二目平視、正襟危坐,，這也是學(xué)館中的標(biāo)準(zhǔn)讀書姿勢,。

　　而在社交網(wǎng)絡(luò)上特別火的以下這10種看書姿勢，大家可以看一下：

　　第一式：空氣椅式

　　不但可以看書,，還可以順便訓(xùn)練下盤,，完全是一石二鳥的看書姿勢!推薦給習(xí)武之人使用!

　　第二式：街舞式

　　把書放在地板上，然后做出單手倒立的地板動作,。

　　雖然不知道可以撐多久啦,，但用來把妹的話應(yīng)是極好的!