湖南省湘潭市岳塘區(qū)的邱秀蘭,，今年已經(jīng)102歲,，依然眼不花,，耳不聾,，還能穿針引線做繡花鞋，當?shù)厝巳朔Q奇,。

　　邱秀蘭老人從15歲開始學(xué)做鞋，至今已87年,。記者拜訪時,，老人正在納鞋底?？此齽幼鲖故斓仫w針走線,，讓人大為驚嘆。女兒劉淑蘭告訴記者,，老人能有這么好的視力,，與她獨特的護眼之道分不開。一是從不熬夜,，睡眠充足,；二是每天起床后，老人都要通過“遠眺——閉目——遠眺”方式進行眼部調(diào)節(jié),；三是做鞋隔半小時就休息10分鐘,，看看遠處的建筑；四是每天堅持做自創(chuàng)的眼保健操,，兩只手蓋住雙眼,，左右移動一百下；五是喝菊花茶,。60歲那年,，老人聽中醫(yī)說菊花能緩解眼部疲勞,，便開始用菊花泡茶，一喝就是幾十年,。

　　飲食方面,，老人也有個獨特之處，就是每餐必備大蒜,。據(jù)劉淑蘭介紹,，今年以來，母親已經(jīng)吃了10多斤大蒜,。老人說：“我吃慣了粗茶淡飯,，不愛雞鴨魚肉，可離不了大蒜,。我覺得大蒜開胃下飯,，還能殺菌抗癌。”不知道是不是吃大蒜的功勞,，老人連感冒生病都很少見,。

　　在鄰居們的眼中，老人親切有加,，從未與人發(fā)生爭執(zhí),，是公認的“老好人”。邱秀蘭經(jīng)常教育子女,，做人要心胸開闊,， “保持開心最重要。”老人說,。