預防傳染病最簡便有效的方法之一,，就是洗手,。特別是目前疫情出現(xiàn)“反撲”，洗手可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險,。

北京市疾控中心專家提醒公眾,，要勤洗手,，尤其是就餐前,、如廁后、離開醫(yī)院和外出歸來,，接觸可能被污染的物品后，須及時用香皂或洗手液和流動水洗手,，或用手消毒劑消毒,。簡單來說，記住兩個關鍵點：當接觸臟東西后要洗手,；接觸食物或者鼻黏膜,、眼結膜等黏膜之前要洗手,。具體來講,，生活中遇到下列7種情況一定要洗手：

1. 去醫(yī)院、看護病人后

2. 外出或購物回家后

3. 處理寵物糞便后

4. 給孩子換尿布后

5. 擤鼻涕,、揉眼睛后

6. 做飯前,、沖奶粉前

7. 摘戴隱形眼鏡前

有些人覺得自己手不臟，只是用水隨便沖沖,，但其實這樣洗手的效果不大,。專家介紹，要想把手真正洗干凈,，還是需要配合使用香皂或洗手液,。

此外，標準的洗手姿勢,，再幫大家復習一遍：掌心相對揉搓,； 手指交叉， 掌心對手背揉搓,；手指交叉,，掌心相對揉搓；彎曲手指,，關節(jié)在掌心揉搓,；拇指在掌中揉搓，指尖在掌心揉搓,。