咽炎復(fù)發(fā)時不僅身體難受,，咳嗽聲還會影響他人,，給咽炎患者帶來很大困擾,。為了緩解咽炎癥狀,，咽炎患者可適當喝一些羅漢果的飲品,。那么,，為什么咳嗽可以喝羅漢果飲品呢,？咽炎患者平時又該注意些什么呢,？

羅漢果始載于《嶺南采藥錄》中，稱羅漢果能“理痰火咳嗽,，和豬精肉煎湯服之”,，主要治療痰熱咳嗽。羅漢果味甘性涼,，入肺,、腎經(jīng)，能起到清熱潤肺,、生津止咳,、潤腸通便、祛口臭的作用,。對于咽炎患者,，羅漢果可以減輕慢性咽炎癥狀，減少發(fā)病頻率,。

咽炎患者可通過飲用羅漢果茶以緩解咽炎癥狀,，可參考如下做法：取半個羅漢果,，將其切碎，用沸水沖泡10分鐘,，每日飲用1~2次,，可在早餐之后9~10時或下午3~4時飲用。同時,，在挑選羅漢果時,，最好選擇果形圓、色褐,、個大,、質(zhì)堅、表皮微毛多,、搖之不響的羅漢果,。

另外，羅漢果（干品）在泡水喝時會有甜甜的味道,，但這種甜味兒主要來源于羅漢果皂甙,，甜度雖高，但不能被人體直接吸收,，所以不會引起血糖很大的波動,，患有糖尿病的咽炎者也可以飲用羅漢果的飲品。

為了更好地防止咽炎的復(fù)發(fā),，咽炎患者在生活中還需注意以下幾點：

1. 保持室內(nèi)空氣新鮮,。長期待在空調(diào)房或居室過冷、過熱,、過濕都可能影響咽部粘膜的防御機能,，造成功能障礙。

2. 積極防治感冒,、口鼻疾病,，以防止咽炎的復(fù)發(fā)。

3. 注意勞逸結(jié)合,，不宜熬夜,，熬夜傷陰傷津。

4. 戒說話過多,，言多耗氣傷津,。

5. 保持心平氣和。性情急躁,、焦慮,，會暗耗陰津、氣郁痰凝,，導(dǎo)致咽炎復(fù)發(fā),。

本文由中國中醫(yī)科學院中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師,、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)文化學后備學科帶頭人、中醫(yī)學博士,、博士后宋歌進行科學性把關(guān),，專家擅長領(lǐng)域為中醫(yī)內(nèi)科、中醫(yī)婦科,、中醫(yī)兒科,、亞健康狀態(tài)調(diào)理。