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久居空調(diào)房,多喝水預(yù)防慢性咽炎

2018年09月05日 15:03 | 作者:張華 林惠芳 | 來源:羊城晚報
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在辦公室里,,總會聽到有人時不時會使勁清嗓子,,有的人甚至還會因?yàn)檠释炊f不出話來。耳鼻喉科專家表示,,這很可能就是慢性咽炎的表現(xiàn),,如今不僅是煙酒過多的人會患上慢性咽炎,長時間在空調(diào)房里,,空氣干燥,,極易造成咽部黏膜血管收縮,局部抵抗力下降,,而且室內(nèi)空氣流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵,,形成慢性炎癥,。因而,在空調(diào)房里的白領(lǐng),,應(yīng)該多喝水,,并且加強(qiáng)空氣流通,以減少慢性咽炎的發(fā)病概率,。

干癢疼痛,,慢性咽炎人群總愛清嗓子

30多歲的李先生最近半年總感覺嗓子像有東西卡著一樣,發(fā)癢,、發(fā)干,、灼熱、微痛,,想咳又咳不出來,,晚上和早上刷牙時尤其明顯,還常在晨起時出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心,,有時說話稍微多一點(diǎn)的時候,,嗓子就會有灼熱的感覺,過不了多久,,聲音嘶啞,,還會干癢,因而他不由自主地使勁地清嗓子,,每隔2-3分鐘就要咳幾下,,全家人深受其擾,他自己也難受,。

于是去醫(yī)院做檢查,,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)李先生咽部黏膜慢性充血,,小血管曲張,呈暗紅色,,表面有少量黏稠分泌物,,根據(jù)李先生的臨床癥狀和體征,初步診斷為“慢性咽炎”,。

廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任麥飛說,,慢性咽炎的癥狀主要是“咽喉不舒服”。至于怎么個不舒服法,,患者有時也很難說清楚,、說明白、說準(zhǔn)確,。其癥狀表現(xiàn)因人而異,,不同的病人可能有不同的癥狀:

咽喉干燥感。因?yàn)楦稍?,有的人想時不時地喝點(diǎn)水濕潤一下喉嚨,。

咽喉疼痛。多因炎癥刺激所致,。多為輕微疼痛感,,急性發(fā)作時疼痛較明顯。

咽喉異物感,。咽喉里面如有什么東西卡著,、粘著、貼著似的,。

咽喉癢,。很像“螞蟻爬”的感覺,容易引起咳嗽,。

正是由于以上種種不適,,慢性咽炎患者經(jīng)常喜歡“清嗓子”或“半聲咳”。有意識地或自覺地故意用力地“吭喀”有聲,,想使喉嚨變得舒服一下,,但實(shí)際上這樣做對聲帶有損。

干燥空調(diào)房,,慢性咽炎

對于醫(yī)生,、教師等職業(yè),他們經(jīng)常說話用嗓,,慢性咽炎也算是醫(yī)生,、老師的職業(yè)病之一。而長期在空調(diào)環(huán)境中處于工作競爭壓力下的白領(lǐng),,也成為了慢性咽炎青睞的又一對象,。

長期在空調(diào)環(huán)境下,,如果工作環(huán)境閉塞、干燥,,極易造成咽部黏膜血管收縮,,干燥環(huán)境還可影響咽部黏液分泌和纖毛蠕動,降低對空氣的清潔加濕作用,,直接對咽部黏膜造成刺激和損害,。而且室內(nèi)空氣流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵,,而咽部又是人體抵御病菌入侵的第一道門戶,,在外來刺激下容易形成慢性炎癥。

其實(shí),,慢性咽炎如果癥狀較輕,,沒有什么特殊不適,完全可以不用藥物治療,,只需要自我保健就可以了,。比如保持室內(nèi)空氣濕潤,注意多喝點(diǎn)水保持喉嚨濕潤,,也可以含服具有潤喉作用的中藥如佛手、羅漢果等,,而西藥含片不能長期服用,,否則容易引發(fā)咽喉部的菌群紊亂。也可以用一些滋陰清熱的中成藥,,比如健民咽喉片,、桂林西瓜霜、草珊瑚含片等,。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:久居空調(diào)房 多喝水 預(yù)防慢性咽炎

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