受訪專家：首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院保健中心副主任醫(yī)師 馬 揚

爬行是寶寶生長發(fā)育過程中的一個重要階段,，也是大運動發(fā)育中非常重要的里程碑,。首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院保健中心副主任醫(yī)師馬揚說,，臨床工作中發(fā)現(xiàn),，有的寶寶還不會爬就已經(jīng)會走了,，因此父母就認為沒有必要再讓寶寶練習爬了,；還有些父母過度疼愛孩子,，經(jīng)常將寶寶抱在懷中,，或擔心地板臟,，不愿讓他們在地上活動。其實,，這些做法都是錯誤的,。爬行對于寶寶來說好處很多，能讓他們更健康聰明,。即便已經(jīng)會站立,，或處于站立和行走的過渡階段,，也應該鼓勵寶寶再多爬一爬。

肌肉強防肥胖,。爬行時,，四肢要支撐身體，還要協(xié)調(diào)配合,，保持身體平衡,，這樣可以增強軀干、四肢肌肉力量,。另外,，爬行作為一種運動鍛煉，能讓寶寶挺直腰背,，坐得更穩(wěn),，還能消耗熱量，增加食欲,。

愛說話閱讀強,。爬行是寶寶擴大“領地”，探索未知領域的過程,，可以加強大腦各個神經(jīng)元的聯(lián)系,，刺激語言中樞，為學習說話做好準備,。研究發(fā)現(xiàn),，兒童期有閱讀困難的孩子，很多是由于嬰兒期缺少爬行訓練造成的,。

有利“感統(tǒng)”發(fā)育,。充分爬行是全方位的感覺綜合訓練，能促進全身動作協(xié)調(diào)發(fā)展,，使注意力更集中,。有研究表明，不會爬行的寶寶更容易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào),，長大后容易出現(xiàn)學習困難,。而且，寶寶爬行過程中,，手腳需要接觸地面,，經(jīng)過不同材質的地面時，可獲得不同的觸覺刺激,，有助適應不同環(huán)境,，增加觸覺敏感性，對于日后精細動作發(fā)展有利。

練眼睛視力好,。嬰兒出生后視力發(fā)育尚不健全,，爬行過程中，寶寶的眼睛開始練習往不同方向和距離看,，眼睛調(diào)整遠近焦距的能力開始快速發(fā)展,，眼部肌肉也會得到鍛煉，進而促進視覺追蹤能力發(fā)育,。

多探索更自信,。爬行是寶寶獨立探索世界的過程，有助培養(yǎng)獨立意識和自信心,。寶寶由坐到爬,，這是第一次靠自己的努力去想去的地方，享受空間的自由和自己做主的愉悅感,。就算嬰幼兒沒有經(jīng)過爬就會走路了,，再回過頭來多爬也會受益，年齡稍大的兒童可做一些以爬為主的活動,，來彌補嬰兒期的爬行不足。

想讓孩子多爬,，家長一定要創(chuàng)造有利條件,。

1. 選對地點。床上雖然干凈,，但寶寶可能會不小心掉下來摔傷,。家長可在客廳或臥室鋪上爬行墊，讓寶寶勤加練習,。

2. 服裝適宜,。家長最好給寶寶穿著輕便的衣物，胸前不要有較大飾物及扣子,，以免硌疼寶寶,。爬行時，肘,、膝部分容易磨破,，可穿上護肘、護膝,。

3. 保證安全,。寶寶爬行時一定要有大人看護，不要讓其拉拽被單及桌布等不穩(wěn)定物品,；把所有帶棱角的家具包上防撞條,；將熱水、藥品、插線板等放到寶寶夠不到的地方,。

4. 循序漸進,。寶寶能獨坐之前應該多練習俯臥支撐能力，多趴一趴,。家長可利用玩具或面部表情,、聲音與肢體動作吸引寶寶的目光，引導其維持頭部抬起與手臂支撐的動作,。等到寶寶能維持坐位但還不能順利地由坐位轉換為俯臥位時,，可以在寶寶腳邊放上他感興趣的玩具，當他伸手夠取玩具時,，逐漸拿遠玩具,，引導寶寶嘗試由坐位轉換為俯臥位，再開始爬行,。學爬時,，最困擾家長的可能是寶寶趴著一動不動或者四肢不能協(xié)調(diào)一致地運動。有些家長看著著急,，就使勁地推寶寶雙腳,，甚至拉拽寶寶的雙上肢，這樣只會揠苗助長,。正確的做法是：家長跪坐在寶寶身后,，一只手握住寶寶腳踝，另一只手握住其一側手臂,，雙手同時給寶寶助力,。完成一側的移動后馬上換另一側（注意是左手右腿或者右手左腿）。需爬行過程中,，前面最好放置一些玩具來吸引寶寶的注意力,，增加爬行樂趣。