又一波冷空氣到貨,！上一次寶寶領取的感冒,、發(fā)燒,、鼻塞,、咳嗽……還沒斷根，這次又來了,。作為家長,，遇上這種反復感冒的孩子，是不是很心塞,？

孩子反復感冒,、咳嗽，到底是什么原因,？怎樣預防,？南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院兒科中心副主任醫(yī)師謝海瑞教授說，這種病與小兒反復呼吸道感染有關,，日常照顧上要多費心思,，才可以促進康復，避免復發(fā),。

是什么導致嬰幼兒反復感冒,？

兒童反復呼吸道感染是兒童常見的呼吸系統(tǒng)疾病，多見于學齡前兒童,，尤以3歲內嬰幼兒多發(fā),。統(tǒng)計資料顯示,，在發(fā)達國家，高達25%的1歲以下兒童及18%的1～4歲兒童反復呼吸道感染,。

謝海瑞介紹,，兒童反復呼吸道感染的全身癥狀包括發(fā)熱、乏力,、食欲差等表現，并根據感染部位表現為不同的癥狀,，如咳嗽,、咽痛、流涕,、喘息等,。這些程度將不同程度影響兒童生長發(fā)育狀況。

謝海瑞說,，兒童呼吸道感染的主要致病微生物為細菌,、病毒、肺炎支原體等,，而造成反復感染的相關因素主要包括以下幾個方面：一是遺傳和生理因素,，如原發(fā)性免疫缺陷、過敏體質,、先天性呼吸系統(tǒng)結構異常,、先天性心臟病等；其他因素還包括缺乏母乳喂養(yǎng),、使用安撫奶嘴,、臥姿奶瓶飲奶、偏食,、厭食,、維生素攝入不足、早期參加日托中心,、營養(yǎng)不良,、不接種疫苗、居住環(huán)境潮濕,、氣候急劇變化等,。

支招：改變生活習慣可防病

謝海瑞提醒家長，在呼吸道感染急性發(fā)病期,，應積極就診,，由小兒呼吸、免疫,、五官,、心內等相關?？漆t(yī)生在進行抗感染對癥支持治療基礎上，尋找潛在基礎疾病,，并采取相應的病因治療措施,。不過，平時環(huán)境性預防和生活習慣的改變也非常關鍵,。必要的時候,，家長也可以尋求兒保醫(yī)生的幫助，對孩子的生長發(fā)育進行評估指導,，為孩子日常的飲食,、睡眠、運動提出合理的建議,。

對于反復呼吸道感染患兒,，父母在居家照護時可以在四大方面加以注意。

1. 護理：

生活環(huán)境保持整潔通風,，避免兒童接觸二手煙,，盡量避免去人群聚集的場所。衣著應為棉質,、穿脫方便,、利于運動。

2. 飲食：

根據兒童年齡選擇合適食材,，保證營養(yǎng)均衡,。如盡量堅持母乳喂養(yǎng)至少到6月齡，輔食添加品種要多樣化,，培養(yǎng)定點,、定時、定量,、自主進餐行為習慣,。控制餐間零食,，避免挑食,、偏食。并適當補充營養(yǎng)素,，如維生素A,、D等。

3. 睡眠：

嬰兒出生后即可進行睡眠訓練,，睡眠環(huán)境穩(wěn)定,，有固定小床，居室光線柔和,，睡前保持平靜,，可聽催眠曲,、用低調小聲講故事幫助幼兒入眠，逐漸培養(yǎng)兒童熄燈自主入睡,，避免奶睡,、抱睡、搖睡,。

4. 體格鍛煉：

——三浴鍛煉

空氣?。喝玳_窗睡眠，戶外活動,。嬰幼兒出生后應盡早開始進行戶外活動,，最好到人少、空氣新鮮的地方,，開始戶外活動時間由每日1~2次，每次10~15分鐘,，逐漸延長到1~2小時,，年長兒應多在戶外玩耍。

日光?。喝展庠r間冬季可在近中午,，夏季在上、下午進行,。進行日光浴時應戴帽護眼并平臥,，全身均勻接受日光浴，時間25~30分鐘/天,，1月為1期,，休息1月進行第2期。日光浴時不宜空腹,，并應及時補充水分,。

水浴：新生兒臍帶脫落后即開始溫水浴,，并盡早開始冷熱浴,，即以溫水（水溫32℃~33℃）進行沐浴，最后以少量冷水沖淋軀干,。4歲以上兒童可以開始學習游泳,。

——體操

生后1~2周健康新生兒可進行嬰兒撫觸操，2~6月齡進行嬰兒被動操,、俯趴訓練,，6~12月齡進行爬行訓練，鼓勵安全環(huán)境下無圍欄限制的摸爬滾,，12~18月齡學走尚不穩(wěn)時,，在成人扶持下進行有節(jié)奏的活動,，18月~3歲的幼兒可配合音樂做模仿操，3~6歲齡兒童科進行徒手操,、廣播操及各種健美操鍛煉,。

——中醫(yī)調養(yǎng)

定期進行中醫(yī)體質辨識，并根據兒童體質實施中醫(yī)健康調養(yǎng),，如飲食宜忌,、情志調攝、穴位推拿等,，從而調整兒童體質,，增強自身免疫力。

——定期健康檢查

有利于進一步評估可能存在的尚未發(fā)現的潛在病因,，評估臨床預防治療效果,，及時發(fā)現生長發(fā)育偏離問題。（文/廣州日報全媒體記者周潔瑩 通訊員伍曉丹）