“當(dāng)你因沉迷網(wǎng)絡(luò)或長途旅行而久坐不動時，有沒有意識到一種看不見的危險正在悄悄靠近,？”10月13日是第六個 “世界血栓日”,。12日上午，西安交大一附院血管外科和周圍血管科的醫(yī)護(hù)人員穿上紅襪子,，在門診廣場上進(jìn)行“栓不住 動起來”義診活動,，提醒公眾警惕“靜脈血栓栓塞癥”這個“寂靜的殺手”。

靜脈血栓栓塞癥主要發(fā)生在腿部和肺部,，具有發(fā)病率高,、致殘率高、致死性風(fēng)險,。根據(jù)國際血栓與止血學(xué)會提供的資料顯示：全球每16秒就有一人患靜脈血栓栓塞性疾病,，每37秒就有一人死于該病，深靜脈血栓和肺栓塞是最常見的院內(nèi)死亡原因,。談及患病原因,，專家指出，住院,、手術(shù)和久坐不動都會讓靜脈血栓的發(fā)生率提高,。隨著近年來人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣和生活方式的改變,，全球靜脈血栓栓塞癥患者的發(fā)生率也在逐年上升,。另外，和動脈血栓不同,，靜脈血栓并非老年人的專利,。數(shù)據(jù)顯示，每靜坐一個小時,，患深靜脈血栓形成的風(fēng)險會增加10%,，坐90多分鐘會使膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)降低50%。這就意味著那些久坐不動的辦公室人群也處于風(fēng)險當(dāng)中,。

靜脈血栓栓塞癥的發(fā)病十分隱秘,，很多時候靜脈血栓已經(jīng)形成了卻并沒有什么明顯的癥狀。一旦血栓脫落,，栓子會隨血流到達(dá)肺部阻塞血管,，發(fā)生非常兇險的肺栓塞,，嚴(yán)重者可在1至2個小時內(nèi)死亡，且在度過危險期的患者中,，依然存在致死性肺栓塞的復(fù)發(fā)風(fēng)險。因此,，專家提醒,，如果腿部發(fā)生紅腫或者發(fā)熱等癥狀，一定要及時就醫(yī),。

“靜脈血栓栓塞性疾病是可防可治的,，早期發(fā)現(xiàn)并積極治療，預(yù)防肺栓塞的發(fā)生,，可以顯著降低死亡率,。”專家表示,，積極主動地參與運(yùn)動鍛煉,，可以有效減少血栓風(fēng)險。如果長時間處于制動狀態(tài),，比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長途旅行,，或是在辦公桌前久坐，尤其是彎著膝關(guān)節(jié)時,，建議花一點(diǎn)時間站起來,，伸展腿部，并且在附近走動一下,，這對健康的血液循環(huán)是非常重要的,。對于因病需要臥床的患者，主動活動下肢也非常必要,，可以有效降低院內(nèi)肺栓塞的發(fā)生率,。