上腹不適,、隱痛,、食后飽脹感、食欲不振,、乏力……很多人會(huì)覺(jué)得是消化不良,、胃炎或者消化性潰瘍，去藥店買健胃消食類藥物就能解決問(wèn)題,。但你不知道的是這樣只是掩蓋了癥狀而已,，真正的病灶還在悄然生長(zhǎng)。

這些癥狀可能是胃癌的早期癥狀,，是身體給你敲響的警鐘,。我們要學(xué)會(huì)辨別身體的這些小信號(hào)，早期發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭,，早期診治就有治愈的希望,。

那么，如何降低胃癌發(fā)生的可能性呢,？

飲食方面,。腌制品、熏制品中含有亞硝基化合物,、多環(huán)芳烴類化合物,，這些都是致癌物質(zhì)，無(wú)疑會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn),。另外,，攝入高濃度食鹽也可能增加患胃癌的危險(xiǎn)性。因?yàn)楦邼舛鹊氖雏}對(duì)胃黏膜有損傷,。生活中減少腌熏制品的食用,，低鈉飲食,，注意那些看不見(jiàn)的高鹽食品，如雞精,、話梅,、面包、面食,、糕點(diǎn)等等,，還要多吃水果蔬菜、豆制品,、牛奶,、大蒜等，增加葉酸,、維生素A的攝入,。

幽門螺旋桿菌。中國(guó)人幽門螺旋桿菌感染高發(fā),，這跟中國(guó)傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣有關(guān),，我們很難做到分餐制。幽門螺旋桿菌在代謝過(guò)程中可產(chǎn)生尿素使胃黏膜局部環(huán)境酸性降低,，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)生炎癥,，造成損傷，引起胃上皮增生,，從而增加了致癌物的致癌作用,。感染幽門螺旋桿菌后患胃癌的可能性是未感染的人的近十倍，國(guó)內(nèi)大陸大樣本研究顯示：根除幽門螺旋桿菌可使胃癌發(fā)生率總體降低39%,，所以查出幽門螺旋桿菌感染后要積極治療,。

監(jiān)測(cè)癌前病變。研究表明慢性萎縮性胃炎檢出率與胃癌病死率呈正相關(guān),，腸化生與胃癌的發(fā)病呈正相關(guān),，胃癌前病變與胃癌的發(fā)生密切相關(guān)，因此對(duì)胃癌前病變的監(jiān)測(cè)十分重要,。建議：不伴有腸化和異型增生的萎縮性胃炎患者可每1～2年行內(nèi)鏡和病理隨訪一次,；活檢有中重度萎縮或伴有腸化的萎縮性胃炎患者應(yīng)1年左右隨訪一次；伴有輕度異型增生者,，根據(jù)內(nèi)鏡檢查和臨床情況縮短至每6個(gè)月左右隨訪一次,；重度異型增生患者需立即復(fù)查胃鏡和病理，必要時(shí)行手術(shù)治療或內(nèi)鏡下局部治療,。

高?；颊叩暮Y查。胃癌的高危患者：60歲以上人群,；中重度萎縮性胃炎,；慢性胃潰瘍；胃息肉,；胃黏膜巨大皺褶征,；良性疾病術(shù)后殘胃（術(shù)后10年）；胃癌術(shù)后殘胃（術(shù)后6~12月）,；幽門螺旋桿菌感染者,；胃癌或食管癌家族史；惡性貧血者,。這些高危患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)生建議定期作胃鏡檢查,。

當(dāng)然,，除了以上的高危患者,，平時(shí)看似健康的青年人也要多加注意,，在高強(qiáng)度工作、不規(guī)律作息的生活方式下,，身體其實(shí)處于“亞健康”的狀態(tài),。但當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查,。比如,，腹部上方疼痛；食欲減退,；消化道出血,；不明原因的消瘦、乏力,、嘔吐,。

總之，胃部出現(xiàn)不適不要只當(dāng)作消化不良或胃炎處理,，最好去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,，防患于未然。

（江蘇省人民醫(yī)院主任醫(yī)師朱陵君)