編者的話：三伏天前后是一年中最炎熱的季節(jié)，也是小兒夏季熱的發(fā)病高峰期,。3歲以下的嬰幼兒,，特別容易與夏季熱結(jié)緣，以低燒,、口渴,、多尿、少汗等暑熱傷陰癥狀為主,。發(fā)病期間,，患兒往往食欲不振，加上長期低熱消耗大,，免疫力下降,，容易感染其他疾病。秋涼后,，夏季熱癥狀雖逐漸減輕,，但持續(xù)時(shí)間長，來年易復(fù)發(fā),。該病癥目前沒有特效藥物,，推薦家長做幾款清涼消暑飲料，可幫助小兒清暑利尿,、生津止渴,，改善體質(zhì)，減輕癥狀,，避免復(fù)發(fā),。

西洋參麥冬茶

生津止渴

取西洋參1克,、麥冬6克、知母6克,、冰糖適量,。先將西洋參用研磨機(jī)打成粉末待用；麥冬,、知母用布袋包好,，放進(jìn)養(yǎng)生壺中加水煎30分鐘左右，去藥渣留汁,。然后將西洋參粉末沖入煎好的藥汁中,，再加入冰糖調(diào)味，晾涼后讓患兒以茶代飲,。

小兒為純陽之體,，好動(dòng)少靜。暑邪為熱邪,，故最易感受暑邪,，化熱化火而耗氣傷陰，故防治夏季熱最宜清涼,，并養(yǎng)陰生津,，以制其火?？衫眯嚎诳识囡嫷奶攸c(diǎn),，以茶飲為主，在清熱消暑,、生津止渴的同時(shí),，不忘補(bǔ)脾養(yǎng)胃。該藥茶中,，西洋參性寒,、味苦微甘，有清熱生津,、益氣養(yǎng)陰的作用,，最適合盛夏季節(jié)調(diào)理體質(zhì)虛弱的小兒虛熱煩躁、口干欲飲,、疲倦思睡,、反復(fù)感冒等癥，可增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防夏季熱反復(fù)發(fā)作,。麥冬性寒味甘，是有名的養(yǎng)陰藥,，能生津潤燥,、清心除煩，常用于治療口干舌燥,、心煩欲飲,、大便干結(jié)等熱病傷陰的癥狀。知母則能滋陰降火,、通利小便,、生津止渴，擅長治療骨蒸勞熱,、煩燥消渴等癥,，與滋陰藥同用可增強(qiáng)療效。三款藥材共煎,，能清暑益氣,、生津止渴，可改善小兒低熱不退,、口渴,、無汗或少汗、怠倦乏力,。

三鮮飲散熱利尿

取鮮荷葉,、鮮竹葉各30克，鮮薄荷5克,，用清水洗凈,。荷葉剪成小塊，與竹葉一起加水煎10分鐘左右,，鮮薄荷后下,，再煎2~3分鐘后關(guān)火，晾至半涼后再調(diào)入適量蜂蜜,，攪拌后即可飲用,。

鮮荷葉有獨(dú)特的香氣，其味苦澀,、性平,，歸脾、胃經(jīng),，是盛夏常用的解暑佳品,，有清暑利尿、健脾化濕等功效,。竹葉味甘性寒,，歸心、胃,、小腸經(jīng),，能清熱除煩,、生津利尿，擅長治療熱病引起的心煩口渴,、小便短赤,、口糜舌瘡、牙齦腫痛等心胃熱盛之癥,。薄荷氣味芳香,，味辛性涼，只用少量且后下,，取其輕清上揚(yáng),、疏風(fēng)散熱、清利頭目,、利咽透疹之功,。該藥茶的三味藥均為夏季生長旺盛的時(shí)鮮之品，搭配使用能消暑透熱利尿,，再加上蜂蜜養(yǎng)陰,，最適合預(yù)防和治療暑熱較重，發(fā)熱多,、出汗多,、頭面口瘡多而食少、尿少等癥狀,。

金銀花露去痱子

取金銀花20克,、生甘草3克，放進(jìn)養(yǎng)生壺中煎水,，白天代茶頻飲,。

方中，金銀花味甘性寒,，入肺,、胃經(jīng)，民間使用十分普遍,，《綱目拾遺》中認(rèn)為它“氣芬郁而味甘”,，能“開胃寬中，解毒消火,，以之代茶尤能解暑”,。過去因其能清暑熱、解瘡毒,、止口渴的功效佳,，經(jīng)常被單獨(dú)使用；加甘草共煎，可制成“名方”金銀花露,，夏季可廣泛用于防治肺胃蘊(yùn)熱引起的痱子,、疔瘡熱癤等癥狀。小兒夏季熱多是暑熱蘊(yùn)積肺胃所致,，金銀花清熱解毒,，消散癰腫之力較強(qiáng)，加甘草共煮可調(diào)和藥性,，也使藥茶口感易為小兒接受。金銀花適合治療身熱頭痛,、心煩少寐,、口干口燥、疔瘡癤痱,、神昏舌絳的患兒,。

如疔瘡較多、熱毒熾盛者,，可加菊花10克,，加強(qiáng)清熱效力；若有暑熱瀉痢癥狀者,，可加蜂蜜一同調(diào)服,。

淋巴結(jié)腫大

喝綠豆海帶飲

取綠豆100克、海帶50克,，加水煮至綿軟,，再加入冰糖調(diào)味后飲用。

綠豆海帶飲是夏季常用的清涼消暑飲品,，能清熱解毒,、除煩止渴、消暑利水,。方中,，綠豆性涼味甘，歸心,、胃二經(jīng),，能治暑熱煩渴、小便赤澀,、癰腫瘡毒,。其清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi),。如果只想消暑為主,，大火煮沸10分鐘，至湯色碧綠即可,；如果久煮至綠豆軟爛,，則清熱解毒作用更強(qiáng),。需注意，小兒脾胃為后天之本,，飲用一段時(shí)間后要注意觀察其胃口,，不要因劑量太多或身體虛弱傷到正氣。海帶味咸性寒,，入肝,、胃、腎經(jīng),，能軟堅(jiān)散結(jié),、清熱解毒、行氣利水,。綠豆海帶飲適合暑熱較熾盛導(dǎo)致的咽喉附近淋巴結(jié)腫大,，以及頭面部疔瘡熱痱較多的患兒飲用。

山楂烏梅茶開胃口

取山楂片干品100克,、烏梅50克,、桂花5克、生甘草5克,。上述藥材放進(jìn)養(yǎng)生壺內(nèi),，加水煮20分鐘左右，放入冰糖調(diào)味即可飲用,。

方中,，山楂味酸甘，性微溫,，入脾,、胃、肝經(jīng),，能健胃開胃,、解暑生津、消食解膩,，最適合因暑熱傷津?qū)е碌奈戈幉蛔?、食欲不振患者代茶飲。烏梅性平味酸,，入肺,、脾、大腸經(jīng),，有解暑除煩,、平肝降火、生津止渴、潤肺養(yǎng)陰的功效,，民間常用烏梅為主藥來制作消暑的清涼飲料,。桂花氣味芳香，能提神醒竅,、健胃生津,、寧心安神。生甘草清熱回甘,、潤肺補(bǔ)脾,，調(diào)和諸藥。諸藥合用,，能更好地發(fā)揮其酸甘斂陰的功效,，緩解暑熱耗氣傷陰造成的各種不適癥狀，健脾胃,、解暑渴,、利消化,，尤其適合夏季小兒胃口難開,、口渴煩飲等癥狀。

但要注意的是,，藥茶煲好后最好不要冰鎮(zhèn),，加糖也要適量。長期飲用冰品可損傷脾胃,，過于甜膩則傷胃,，同樣影響小兒脾胃功能。