一些孩子脾虛,、濕氣重,，常感到皮膚瘙癢，且夜間加劇,，嚴(yán)重影響生活、睡眠,，家長深受其擾,。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚瘙癢與“風(fēng)”相關(guān),，而風(fēng)又分內(nèi)風(fēng),、外風(fēng)。急性皮膚瘙癢多由外感風(fēng)邪所致,，經(jīng)常兼夾寒氣,、熱氣、濕氣,；內(nèi)風(fēng)主要因血虛導(dǎo)致,。對于皮膚瘙癢,，選擇食療和藥膳的主要原則是祛風(fēng)，外風(fēng)主以祛邪,，內(nèi)風(fēng)兼以養(yǎng)血,。在此，推薦一款土茯苓豬骨湯,，可緩解小兒急性皮膚瘙癢,。

具體為：取土茯苓50克、蟬蛻5克,、豬脊骨200克,；豬脊骨洗凈放入鍋中，加水煨湯,，煎成3碗左右,，取出豬骨，撇去浮油,；土茯苓洗凈,、切片，和蟬蛻一起用紗布包好,，放入豬骨湯內(nèi)再煮,，煮成2碗。每天一次,，服3~5天可有所緩解,。

土茯苓味甘淡，性平,，能解毒除濕,；蟬蛻味甘性寒，歸肺,、肝經(jīng),，可疏散風(fēng)熱、透疹,；豬脊骨味甘性微溫,，入腎經(jīng)，可健養(yǎng)脾胃,、滋補(bǔ)腎陰,。諸藥同用，有祛風(fēng)利濕健脾的功效,。本方適用于3歲以上兒童,。