夏季，驕陽(yáng)似火,，在給皮膚涂抹防曬的同時(shí),，千萬(wàn)不要忘記幫脆弱的頭發(fā)遮擋紫外線(xiàn)的傷害,。

紫外線(xiàn)會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)哪些損傷

1,、 水分和蛋白質(zhì)的丟失

頭發(fā)最外層是由角蛋白組成的,，很脆弱,。

夏天強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)也會(huì)降低頭發(fā)的抵抗力,，阻斷發(fā)絲中蛋白質(zhì)的鏈狀結(jié)合，使蛋白質(zhì)的鏈狀斷裂令毛鱗片翹起,、剝落,，從而讓頭發(fā)變得脆弱、易斷,。再加上紫外線(xiàn)會(huì)加快頭皮中的水分流失,，讓頭皮的控水能力降低，導(dǎo)致頭發(fā)變得彈性降低,、干枯毛躁,。

2、 水油平衡被打破

因?yàn)樗值膩G失,，皮脂腺分泌油脂增加,，造成油田大爆發(fā)，還有油脂分泌過(guò)多容易影響頭發(fā)呼吸,，長(zhǎng)期油脂分泌過(guò)多,，也會(huì)造成脂溢性脫發(fā)。

3,、 菌群失調(diào)

頭皮住著各種各樣的細(xì)菌,，在平時(shí)這些細(xì)菌大家和平相處，不會(huì)引起不適,，但是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)的照射下,，頭皮環(huán)境發(fā)生變化，會(huì)有瘙癢,、刺痛和燒灼感等敏感問(wèn)題,。另外，夏季高溫,，人體容易出汗,，發(fā)根處如果有汗液累積，再加上清洗不徹底,，那長(zhǎng)期下來(lái)頭皮的毛囊區(qū)域就會(huì)累積大量污垢和細(xì)菌,，那就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑多和頭皮發(fā)癢的問(wèn)題。

日曬導(dǎo)致的干癢,、毛躁,、頭皮細(xì)菌堆積問(wèn)題都會(huì)嚴(yán)重破壞我們的毛囊，而毛囊一旦被破壞就是不可逆的,。所以想要有一頭飄逸柔順的秀發(fā),，必須要重視頭發(fā)的防曬。

如何給頭發(fā)做防曬,？

避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出

盡量選擇在早上或者傍晚外出辦事,，避開(kāi)太陽(yáng)光最強(qiáng)烈的正午,，減少頭發(fā)的暴曬次數(shù)，盡量減少紫外線(xiàn)分解頭發(fā)里的蛋白質(zhì),。

做好防曬

如果避免不了頭發(fā)在陽(yáng)光下暴曬,，請(qǐng)出門(mén)的時(shí)候一定要帶好防曬工具：太陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等,！盡可能減少頭發(fā)與紫外線(xiàn)的直接接觸,，避免黑色素被暴曬分解掉，讓頭發(fā)問(wèn)題變得更嚴(yán)重,。

在陽(yáng)光比較充足的情況下,，大家可以盡量少散發(fā)，可以簡(jiǎn)單的扎一款低馬尾,，或者丸子頭,。如果你不喜歡這種硬防曬，也可以買(mǎi)一些防曬噴霧,，定時(shí)的噴也是完全可以的,，大家可以根據(jù)自己的喜好，進(jìn)行擇優(yōu)的選擇,。

想要頭發(fā)好,，是不是必須用無(wú)硅油的洗發(fā)水？

硅油屬于一種難溶于水的化學(xué)柔順劑,，雖然這是合法安全的一種成分,，也能在一定的程度上，讓頭發(fā)變得更加的順滑,，但是并不是說(shuō),，必須用無(wú)硅油的洗發(fā)水才是最好的，選擇適合自己的洗發(fā)水才是最好的,。如果你想讓自己的頭發(fā)變得蓬松，又亮,，可以采取用無(wú)硅油的洗發(fā)水,，如果想要讓頭發(fā)看起來(lái)很健康，并且有垂感就用含硅的,。

洗發(fā)后自然風(fēng)干

減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù),，吹風(fēng)機(jī)會(huì)損傷發(fā)質(zhì)、破壞黑色素和頭發(fā)里的蛋白質(zhì),，如果再加上在太陽(yáng)底下暴曬會(huì)加速發(fā)質(zhì)干枯毛躁和掉發(fā),。

但是如果你忙著上班，或者急著休息,，可以先將頭發(fā)用毛巾擦半干,，然后在發(fā)絲上抹一些護(hù)發(fā)精油,，在將吹風(fēng)機(jī)的溫度調(diào)整到30-40度就可以了，但是在吹頭發(fā)的時(shí)候,，保持一定的距離,，不可太靠近頭發(fā)哦！否則真的有傷害頭發(fā)的危險(xiǎn),。